Hepimizin bildiği gibi dışarıdan yediğimiz içtiğimiz, hatta bazen hazır aldığımız ve evde tükettiğimiz yiyecek ve içecekler sağlık açısından pek de olumlu etkilere sahip değil. Fakat Buzzfeed'in hazırladığı, bizim de sizler için düzenlediğimiz bu minik tavsiyeler ile daha sağlıklı beslenebilirsiniz.
başta tek tek yazacaktım ama hepsi aynı eleştiriye çıkacak, tadı güzel olan bir şeyin tadını bozarak onu sağlıklı kıvama getirmek sizi nasıl tatmin edecek? Kaldı ki 1-2 malzeme değiştirip geri kalanları değiştirmemek yine sağlıksız, şeker-yağ hepsi var bu yemeklerde aq. Mesela kek; un-süt-yağ-yumurta ile hazırlanır basitçe.Sırf bunun sosunu elma ile yaptın diye sağlıklı mı olacak?
patlamış mısır üzerine maya mı??
bunları hiç yyapmicağım halde sırf neler varmış diye buraya geldim