Dikkat dağınıklığına bulduğu çözümle birçok kişinin derdine derman olan sosyal medya kullanıcısının paylaşımını sizler için derledik. Ardından da 'Distraction Journal' ismi verilen ve dikkatinizi toplamaya yarayan yöntemi sizler için araştırdık. Siz de içeriğimizi merak ediyorsanız sizi şöyle alalım.👇
Ardından da konuyla ilgili de araştırma yaptık tabii ki...
Bu noktada genellikle henüz nasıl çözeceğinizi bilmediğiniz bir sorunu çözmek zorunda kaldığınızda ya da vermek istemediğiniz bir karar vermeniz gerektiğinde dikkat dağıtıcı unsurlar devreye giriyor.
Odaklanmanız gereken şeye başlamadan önce günlük hayatınızda da yaptığınız işleri ertelemeyerek aklınıza takılan şeyleri ortadan kaldırabilirsiniz.
Siz bu konuda ne düşünüyorsunuz? Yorumlarda buluşalım...
Eğer dikkat dağınıklığım olmasaydı yazıyı sonuna kadar okur ve uygulardım.
Unutkanlık için de birşey bulabilsek iyi olurdu