Tükettiğimiz yiyeceklerin aslında cildin üzerinde büyük bir etkisi var. Çok severek ve sık sık tükettiğimiz çoğu yiyecek aslında vücudumuzun düşmanı! Bu besinleri tüketiyorsanız en aza indirmek yaşlanmanızı geciktirebilir.
Tükettiğimiz yiyeceklerin aslında cildin üzerinde büyük bir etkisi var. Çok severek ve sık sık tükettiğimiz çoğu yiyecek aslında vücudumuzun düşmanı! Bu besinleri tüketiyorsanız en aza indirmek yaşlanmanızı geciktirebilir.
Sadece cildi yaşlandırmıyor, akne oluşumuna da neden oluyor. Yağ kullanımını aza indirmekte fayda var!
İçerisindeki kimyasallar asit içeriyor ve bu asitler midemiz ve cildimiz için oldukça kötü! Bunun yerine işlem görmemiş türk kahvesi tercih edebilirsiniz.
Kırmızı etin içerisinde serbest radikaller bulunuyor ve bu serbest radikaller cildin yaşlanmasına neden oluyor.
Kalsiyumun azalmasına neden olduğu için kemik erimesi kaçınılmaz oluyor ve yaşlamanız hızlanıyor.
Sigara içmeseniz bile sigara dumanına maruz kalmak cilde fark etmeden zarar veriyor.
Hamur işleri metabolizmayı yavaşlatıyor.
Çok fazla şeker tüketimi kilo almanıza ve cildin esnekliğini yitirmesine neden oluyor. Şekersiz bir beslenme düzenine alışmak sadece cilt için değil sağlığımız için de önemli...
Hani havuçtaki A vitamini cilde iyi geliyordu? Bir içeriğinizde de öyle demiştiniz, hem cilde hem saça iyi geldiğini söylemiştiniz! Üstelik havuçlu cilt maskesi öneriliyor sürekli bu nasıl oluyor hiçbir şey anlamadım...
o yasak bu yasak ne yiyecez peki :/
bok yiyin hadi iyi günler