Vücudumuzda bulunan zararlı bileşenlerin vücuttan atılması işlemine detoks denir. Detoks sayesinde vücuttaki toksinleri dışarıya atarak metabolizmayı daha iyi çalışmasını sağlar. Böylece fazla yağdan ve sağlığımızı olumsuz etkileyen bileşenlerden arınmış oluruz.
Kıştan kalan ölü toprağımızı atmanın, vücudumuzu uyandırmanın zamanı geldi artık. Detoks çayı tarifiyleyaza güzel başlayabiliriz. Bence de hemen tarifimize geçelim.
Malzemeler;
2 yemek kaşığı kadar yeşil çay
1 tatlı kaşığı mate çayı
3 adet karanfil
1 limonun suyu
1 adet yeşil elma
3 adet karabiber
1 litre su
1 adet kabuk tarçın
5 sap nane
5 sap maydanoz
1 adet dilimli salatalık
Detoks Çayı Nasıl Yapılır?
1 litre sıcak suyu kaynatıyoruz.
İçerisine elma ve salatalığı dilimleyerek kabuklarıyla beraber atıyoruz.
Ardından 1 çay kaşığı mate çayı, karanfil, karabiber, 1 limonun suyu, 2 yemek kaşığı yeşil çay ve 1 kabuk tarçını ekliyoruz.
Tüm malzemeleri karıştırıp tekrar ocağa alıyoruz.
Yaklaşık 5 dakika kadar kaynatıyoruz.
Kaynadıktan sonra altını kapatıp 10 dakika demlemesi için bekliyoruz.
Detoks çayımız hazır! Gitsin pis toksinler ve yağlar, gelsin enerji dolu fit bedenler! İyi tatiller.