Bu öneriler çok işinize yarayacak!Her şeyden az ve dengeli tüketmek gibi. Her şeyin fazlası zarar.Yavaş konuş! Yavaş konuştuğunda fazla cümleleri fark edeceksin.Gün içinde yaşadığın olaylara dışarıdan bakmasını öğren. Senin ne anlamak İstediğinden ziyade karşıdaki ne anlatmak istiyor buna odaklan. Her sözü ve her düşünceyi kişiselleştirme. Kendi üzerine alınma.Tüm fikir ve düşüncelere açık ol. Saygı duy. Küçümsediğin şey mutlaka başına gelir unutma. Yaşamın çalışma prensibi böyle.Vicdanını koru. Hak yeme. Bunu yapıyorsan insan olma erdemine erişmiş olamazsın. İnsan olarak doğmuş olman insan olduğun anlamına gelmez. İnsan olmak uzun ince bir yoldur. Gitmelisin gündüz gece. (Aşık Veysel)Sen benzeri olmayan, milyar tane farklı bilincin içinde kendi farklılığıyla değerlisin. Diğer milyar tane farklı bilinç içinde bu aynı şekilde unutma.Arzuladığın şeyin sana ve çevrene vereceği fayda ve zararı teraziye koy, sonra tart. Ondan sonra kararını ver. Ancak deneyimlerin doğrultusunda yapmak istediğin arzu ve meraklar seni bir üst noktaya taşıyacak unutma.Dengeli tüket!İnsan olmak istiyorsan bu senin sorumluluğun. Sorumluluğunun bilincinde ol. Günlük yaşamını buna göre planla.İlkel düşünceleri, alma arzusundan çok verme arzusu ile yok edebilirsin. Sen verdikçe kalbin genişleyecek. Kalbin genişledikçe farkındalığın artacak. Bunu sakın unutma.İyi ya da kötü aşırı olan her şey bir gün mutlaka insana zarar verir.