Japon araştırmacıların ortaya koyduğu sonuçlara göre, dar ve sıkan bir sütyen uykunuzu berbat ediyor. Uzmanlar ayrıca sıkı elbiseler neticesi artan vücut sıcaklığı ve melatonin seviyesinin uykunun en büyük 2 düşmanı olduğunu belirtti.
Michigan Üniversitesi’nde yapılan araştırmalara göre, işle ilgili olarak akşam saat 9′dan sonra telefonunu kullananlar iyi uyuyamıyor ve ertesi gün verimli olamıyor.
Araştırma ekibinin başında bulunan Russell Johnson açıklamasında, “Uyku öncesi işle alakalı telefon görüşmesi yapanlar, e-posta ve SMS atanlar arkadaşlarıyla telefon görüşmesi yapanlar...
Haberin tamamı için gununhaberleri.info