Bazılarımız hacimli ve parlak saçlara doğal yollardan sahip olduğu için şanslı ancak çoğumuz bunun için uğraşmak zorundayız. Saçınızın daha hızlı uzamasını ve daha hacimli olmasını sağlamak için yapabileceğiniz çok şey var ve bu yöntemlerin çoğu da basit ve kolayca yapılabilir. Saçlarınızın en iyi şekilde görünmesi için, en kolay püf noktaları sizler için derledik.
Vejetaryen olmaya karar verdiyseniz, diyetinizde ne kadar çinko aldığınıza dikkat edebilirsiniz. Araştırmalar et tüketmeyen kişilerde çinko eksikliği riskinin daha fazla olduğunu bunun da saç dökülmesine neden olduğunu göstermiştir. Protein bu besin kaynağından yararlanmamızı sağladığından vejetaryanlar ve veganlar kişiler önerilenden iki katı çinko tüketmelidir.
En sevdiğiniz şampuanınız daha köpüklü olabilir ancak etiketleri dikkatli okumak da fayda var. Özellikle hassas cildiniz ve ince telli saçlarınız varsa, bu köpüğe neden olan sülfatlar saç tellerinize iyi gelmeyecektir. Sülfatlar kiri çıkarmada etkili olsalar da saçlarınızın sağlıklı kalabilmesi için ihtiyacı olan doğal yağlara da zarar verebilir.
Sabah kahvenizi bitirmek için zar zor vaktiniz olduğunda, saç kurutma makinasıyla bir an önce saçlarınızı kurutmak istemeniz anlaşılabilir bir durumdur. Ancak yüksek ısıdaki saç şekillendirme araçları sizin hacimli ve daha güçlü saçlar elde etmenizi engeller. Saçınıza doğrudan ısı uyguladığınızda, saçın koruyucu tabakasında küçük delikler oluşturarak saç tellerine ve kırılmalara neden olabilir.
Yüzünüzü ve vücudunuzdaki cildi mükemmel bir şekilde pürüzsüz tutabilmek için peeling kullanıyorsunuz ancak saç deriniz de aynı özeni hak ediyor. Saç derinizdeki bezler zamanla biriken sebum üretir. Bunun için şampuan yeterli olmaz. Saç deriniz için bir eksfoliyan kullanmak saçınızı sağlıklı tutmaya yardımcı olur ve daha hızlı uzamasını sağlar
Saçlarınızı düzgün bir şekilde yıkamak için vaktiniz olmadığında kuru şampuan kullanmak cazip gelebilir. Ancak arada sırada kullanmak güvenli olsa kuru şampuanı çok sık kullanmak saç tellerinize zarar verebilir, kırılmaya, tıkanmış foliküllere ve hatta saç dökülmesine neden olabilir.
Bir çok faydasının yanında C vitamini saçlarınızı güçlendirebilir ve daha hacimli uzamasına yardımcı olur. Kolajen üretiminde hayati bir önem taşır, kırılmayı önler ve saçların erken beyazlamasını bile önleyebilir. Çoğumuz narenciyenin muhteşem bir C vitamini kaynağı olduğunu biliyoruz ancak bunun yanında brokoli, lahana ve çilekte de C vitamini bulunur.