Yediklerinize dikkat ediyor, egzersiz yapıyor ama hala kilo veremiyor musunuz? Belki de yanlış yoldasınızdır. Yanlış şekilde yapılmadığı sürece spor ve sağlıklı beslenme iyidir fakat hızlıca kilo vermek için farklı egzersiz yöntemlerini uzmana danışarak deneyebilirsiniz. Bu egzersiz ipuçlarıyla vücudunuz, spordan sonra bile yağ yakmaya devam eder.
Kaynak: 1
Daha hızlı sonuca ulaşmak istiyorsanız bu uygulamayı kesinlikle indirmelisiniz. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ivfitness.a3ww
haftada 3 gün pilates ve düzemli orta tempolu yürüyüş ve sağlıklı beslenmek. kesin çözüm.
Gerçekten güzel olmuş sağlıklı ve hızlı kilo vermek için şuna bakmanızı öneririm. https://www.kalitelibeslenme.com/en-hizli-kilo-vermenin-yollari/