Vücudumuzun farklı bölümlerinde depolanan D vitamini tüm bireyler için oldukça önemli olan bir vitamindir. D2 ve D3 olarak ikiye ayrılan D vitaminini güneş ışınlarından da karşılayabildiğimiz gibi yediğimiz besinlerden de karşılayabiliriz. D vitamini eksikliği durumunda vücudumuzun birçok bölümü olumsuz olarak etkilenirken bir an önce doktora gitmemiz gerekmektedir. Doktorun verdiği D vitamini takviyesinin yanında yediğimiz besinlerle de D vitamini eksikliğini hızlı bir şekilde giderebiliriz. D vitamini eksikliğinde nasıl beslenmeli? D vitamini düşüklüğüne iyi gelen besinler nelerdir? Hepsi ve daha fazlası haberimizde...