Çok Daha Mutlu Bir Hayat İçin Herkese Yol Gösterebilecek 25 Zahmetsiz Tavsiye

22.07.2017 - 21:24

Kaynak: https://www.buzzfeed.com/jemimaskelley/l...

Hayatı şimdikine göre çok daha iyi yaşamanızı sağlayacak birbirinden değerli 25 tavsiyeyi sizler için Buzzfeed'den derledik...

2. Sofralarınız rengarenk olsun.

3. Gereğinden fazla zahmete girmeden arkadaş edinin.

4. Boş zamanlarınızda kafanızı dağıtacak minik hobiler bulun.

5. Sosyal medyada daha az zaman harcayın.

6. Yaratıcılığınızı ortaya dökebileceğiniz bir hobi edinin.

'Depresyon ve anksiyete sorunlarımı aşmama makyaj yapmak yardımcı oldu. Bu benim için pozitif bir aktiviteye yönelmenin ve o gün uğraştığım her şeyden kafamı uzaklaştırmanın bir yoluydu. Ve sonuç olarak gerçekten gurur duyduğum şeyler yapıyordum.'

7. Yanınızda bir şişe su taşıyın.

8. Plastik atıklarınızı azaltın.

9. Dışarı çıkın ve daha önce hiç yapmadığınız yeni bir şeyler yapın.

10. Arabasız gezilere çıkın.

11. Dışarıdan yemek söylemekle yetinmeyin, mutfağa girin.

13. Yapmanız gereken her şeyi zamanında yapın, ertelemeyin.

14. Her sabah kendinize kısacık da olsa zaman ayırarak güne başlayın. ☀️

15. Her zaman doğruyu söyleyin.

16. Kalkabiliyorsanız erken kalkmaya çalışın.

18. Kendinize başarabileceğiniz hedefler koyun, hedefsiz kalmayın. 👊

19. Kırılma noktalarını sonuna kadar yaşayın.

21. Başkaları için bir şeyler yapın.

22. Mükemmel olmak için kendinizi çok yormayın, herkesi memnun edemeyeceğinizi hatırlayın.

24. Terapiste gidin.

25. Kibarlık ve nezaket sizden bir şey götürmez aksine hayatınızı olumlu etkiler, unutmayın.

YORUMLAR

Emre Ateş

22.07.2017

Böyle güzel içeriklerin yapın canımı yiyin onedio.Yok onun eli onun belinde yok herkesi kıskandıracak yeni bir aşk bunları haber olarak yapmanıza hiç gerek yok.

sensizsinema

23.07.2017

Ben bunların en kötü 15 tanesini yapıyorumdur. Ama her şey sağlıklı bir düşünce yapısından geçiyor arkadaşlar. Kafamı bir şeye takmaya başladığım an beynimin bir köşesine tümör gibi yerleşiyor, üretememeye başlıyorum. Bence bu yüzden zihin aktivitelerinden başlayın ve özellikle görmeyi deneyin. Dışarı çıktığınızda güneşin etrafı ne güzel aydınlattığını görün. Çocukluğunuzdan aşina olduğunuz küçük kaldırım çiçeklerinin ne güzel renklere sahip olduğunu görün. Derin bir nefesi ciğerlerinize çekmenin bedeninize nasıl iyi geldiğini hissedin. Esen rüzgarın teninizdeki dokunuşlarını hissedin. Yollardan öylece geçip gitmeyin. Hayatın ne kadar güzel olduğunu görün ve onu elinizden gelen en iyi şekilde yaşamayı deneyin. Eğer uygun ortama sahipseniz meditasyonu da mutlaka deneyin.

Gizem Yenikler