Nikki'nin 'insanların görmeden inanamayacağı kadar saçma bir gerçek paylaşın' trendine çektiği videosu kısa zamanla milyonlarca izlendi ve viral oldu. Nikki videoda, vücuduyla alakalı birkaç ay önce öğrendiği bir bilgiyi paylaşmak için karnını gösteriyor. Göğüs altındaki çukurların sebebinin karnını çekmesi olduğunu söyleyen Nikki, bu duruma 'kum saati sendromu' dendiğini de belirtiyor.
Kum saati sendromu, bir kişinin üst ve karın kaslarını çok fazla kullanması sonucunda oluşuyor. Ayrıca karnı düz gözüksün diye sürekli olarak karnını içeri çeken insanlarda da bu sendrom olabiliyor. Üst karın kasları alt karın kaslarından daha güçlü olduğu için bu görüntü oluşuyor.
'Ayrıca bu sendrom, küçük küçük nefes alan insanlarda da görülüyor. Bir nefeste göğüs kafesinin yana doğru genişlemesi, karnın ise ileri doğru genişlemesi gerekir. Bu şekilde nefes almazsak baskı, pelvik bölgeye veya sırt bölgesine gider. Eşit olarak dağılmayan baskı, bir bölgeyi daha çok çalıştırırken diğer bölgeyi kullanmaz. Fazla kullanılan bölgelerde de böyle çıkıntılar oluşur.'
'Fizik tedavi uygulanarak bu sendrom tedavi edilebilir. Baskının uygulandığı bölgedeki yükü dağıtmak için nefes egzersizleri yapıyoruz. Kasların rahatlamasına izin verildiği için meditasyon da oldukça iyi geliyor. Farkındalık kazanmak iyileşme yolundaki ilk adım. Çünkü bu insanlar farkında olmadan tüm gün boyunca karınlarını içeri çekiyorlar.'
'Ben çocukken annem bana sürekli olarak karnımı içeri çekmemi söyledi. Göbeğini içeri çekmezsen güzel görünmezsin, Göbekli olursan yeteri kadar kadınsı duramazsın diye birçok yorum yapıldı. Çocuklara söylenilen bu küçük sandığımız şeyler hem mental hem fiziksel olarak onları etkiliyor.'
'İnsan kilolu olduğu zaman kendi önüne engeller koyuyor. Ben de kendime engeller koymuştum çünkü kilolu olup da istediğini yapan kimse yok ben de yapamam diye düşünüyordum. Ne istiyorsanız onu yapmalısınız. Hepimizin vücudumuzda beğenmediği yerler oluyor. Ama bu durumun sizin önünüze geçmesine izin vermeyin.'
Bu kadın kum saati beden seklinin ne olduğunu tamamen yanlış anlamış. Kum saati dedin mi akla Monica belluci gelir. Şikayet ettiği fazlalıklar da tamamen genetik olup ona da kursak denir.
Tamam, insanı fiziksel görünümüyle yargılamak yanlış, kilolu olmak toplumdan ötelenmesine sebep olmamalı falan da. İnsanda süperego denen bi şey var. Sen kendini gerçekten böyle mi görmek istiyorsun? Dünyanın en kendiyle barışık insanı ol. İçten içe daha güzel görünmek istiyorsundur. Makyajlar kıyafetler 10 mesela. Ancak fizik çok daha farklı yerlere uzanıyor bilinçaltında.
La ne alaka tombak tombak.