Çocukken korkulu rüyamız olan pekmezin faydaları saymakla bitmiyor. Demir, potasyum, kalsiyum gibi birçok mineral ve vitamin deposu olan pekmezin başlıca faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz:
Çocukken korkulu rüyamız olan pekmezin faydaları saymakla bitmiyor. Demir, potasyum, kalsiyum gibi birçok mineral ve vitamin deposu olan pekmezin başlıca faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz:
Kansızlığın halk arasında en çok bilinen tedavi yöntemidir. Günde bir kaşık pekmez yiyerek B6 vitamini ihtiyacınızı karşılayarak kansızlık, sağlıksız görünüm, kırgınlık gibi şikayetlerden kurtulabilirsiniz.
Özellikle damarlar ve akciğerde sigaranın yol açtığı tahribatın etkilerini azaltır.
Kemik gelişimini ve sağlığını koruyan demir, kalsiyum, potasyum deposudur. Günlük olarak alınan bu besinler kemik hastalıklarına yakalanma olasılığınızı oldukça düşürür.
Magnezyum, kalsiyum, bakır ve B6 vitaminine sahip olduğu için inme riskini azaltır.
Vücudu kansere karşı korur.
Cildi temizler ve bakım yapar. Egzama gibi bazı deri hastalıklarının tedavisinde kullanılır.
İçerdiği karbonhidrat ve yararlı yağlar vücuda ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlar.
Bağırsakları rahatlatarak kabızlığın giderilmesinde yardımcı olur aynı zamanda bağırsakları temizler.
Öksürüğü kesmek için halk arasında kullanılan en yaygın yöntemdir. Soğuk algınlığına iyi gelir. Solunum yollarını ve boğazı rahatlatır.
Özellikle tahinle birlikte karıştırılıp yenildiğinde cinsel gücü artırır.
Demir deposu olan pekmez, demir eksikliğine bağlı saç dökülmesini engeller ve saçlara parlaklık kazandırır.
Mide ağrıları ve sindirim sistemi rahatsızlıklarının tedavisinde rol oynar. Sindirim sistemini rahatlatır.
Çocucukların zeka gelişimlerine etki ettiği için çocukların mutlaka pekmez yemeleri gerekmektedir.
annem şeker ve su ile karıştırıp 'pekmez kola' diye içirirdi sağolsun
tahin pekmez sevilmez mi lan
Şu pekmez de çocukken sevilmez ama yaş ilerledikçe sevilir. Enteresan bişe :/