Özellikle İlkokul ve ergenlik çağındaki çocuklarda sık görülen baş ağrıları, ebeveynlerde kaygıya neden oluyor. Herkeste meydana gelebilen bir sorun olmakla birlikte çoğu zaman baş ağrıları ciddi nedenlerden kaynaklanmamaktadır. Çocuklarda baş ağrısı nasıl geçer sorusuna yanıt arayarak doğal tedavilerden faydalanmak isteyenler evde uygulayabileceği doğal tedavilere bu başlık altından ulaşabilecek. Peki, çocuklarda baş ağrısı nasıl geçer? İşte doğal baş ağrısı tedavisi…
Toplumda gün içinde en çok dile getirilen problemlerden biri olan baş ağrısı, çocukların da yaşadığı sorunlardan biridir. Çocuklarda baş ağrıları uyku düzensizliğinden, aşırı televizyon ya da tablet izleme, çikolata gibi kafein içerikli besinlerin fazla tüketilmesi gibi nedenlere bağlı görülebilir. Bu nedenler ortadan kaldırıldığında baş ağrıları ortadan kalkar. Alınan önlemlere rağmen çocuklarda geçmeyen baş ağrıları için doktora başvurulması gerekir. Çocuklarda baş ağrısı tedavisinde en çok araştırılan yöntemler doğal tedavilerdir. Dinlenme, uyku, soğuk kompres ya da su tüketimini arttırma gibi basit önlemler çocuklarda baş ağrılarında olumlu geri dönüşler vermektedir. İşte çocuklarda baş ağrısını gidermek için doğal çözüm önerileri…
Çocuklarda migren, üst solunum yolu enfeksiyonları ( grip ve sinüzit gibi) ve kulak iltihabı baş ağrılarının en sık karşılaşılan nedenleridir. Diğer nedenler ise şunlardır;
• Uzun süre aç kalma ve uykusuzluk
• Okul stresi
• Çikolata ve kakao gibi ürünlerin aşırı tüketimi
• Yorgunluk
• Dişlerde çürükler
• Burun tıkanıklığı
• Gözde kırma problemleri
• Migren
• Boğaz enfeksiyonları
• Beyinde kanama, tıkanıklık ya da tümör
Çocuklarda baş ağrıları günlük aktivelerden alı koyuyor ve sürekli yakınmaya neden oluyorsa altında yatan bir nedeninin olabileceği akıllara gelir. Nedenler farklılık göstermekle birlikte yaşam tarzı değişiklikleri ve beslenme düzeni oluşturmak baş ağrısını ortadan kaldırır. Tıbbi müdahale gerektirmeyen baş ağrıları için evde çocuğunuzun belirtilerini hafifletmenin bazı yolları vardır. Bunlar;
Beslenme: Çocuğunuz açsa açlığını giderin ya da su ihtiyacını gidermek için su ve doğal meyve suları verin.
Dinlenme: Özellikle migren tipi baş ağrılarında karanlık ve sessiz bir odada dinlenmek ya da uyumak ağrıları gidermede etkili olacaktır.
Soğuk Kompres: Çocuğunuzun başına, gözlerine ve boynunun arkasına uygulayabilirsiniz. Ilık bir kompreste faydalı olacaktır. Veya ılık bir banyo yapmasını sağlayın.
Masaj: Çocuğunuzun boynunun arkasına ve şakaklarına masaj yapmak baş ağrısını dindirebilir.
Limon Suyu: Bir bardak suyun içine yarım limonu sıkarak çocuğunuza içirin. Bu sıcak su karışımı susuzluktan kaynaklı baş ağrılarını gidermeye yardımcı olur.