Çocuk sahibi olan ailelerde ebeveynlerin uyku düzenlerinin bir miktar bozulması normal. Fakat bu bozulma, sanılanın aksine hiç de adil bir şekilde olmuyor.
Çocuk sahibi olan ailelerde ebeveynlerin uyku düzenlerinin bir miktar bozulması normal. Fakat bu bozulma, sanılanın aksine hiç de adil bir şekilde olmuyor.
Katılımcılara günde kaç saat uyudukları sorulmuş. 7-9 saat arası normal kabul edilirken, 6 saatin altı yetersiz olarak kabul edilmiş. Bunun yanı sıra geçen ay ortalama kaç gün yorgun hissettikleri sorulmuş.
Yaşlarından ırklarına, eğitim seviyelerinden medeni durumlarına, evdeki çocuk sayısından gelir durumuna, egzersiz seviyelerinden vücut kitle indeksi değerlerine kadar pek çok farklı kategori oluşturulmuş.
İşin ilginç noktası da tam olarak bu. Çünkü 45 yaş ve altında olan 2908 kadında, yeterli uyku almayla yetersiz uyku arasındaki farkı oluşturan tek faktör çocuk sahibi olup olmamaları çıkmış. Çocuk sayısı arttıkça, uyku kalitesi ve miktarı da düşüyormuş.
Çocuk sahibi olmayanların ise %62'si yeterli miktarda uyuyor çıkmış.
Çocuk dışında hiçbir etkenin, ayda ortalama kaç gün yorgun hissedildiğine veya günde kaç saat uyunduğuna dair bir etkisi olmadığını tekrar vurgulamakta fayda var.
Yani evde çocuk olması kadınları etkilerken, erkeklere yönelik bir farklılık yaratmıyor. Hayli ilginç bir sonuç olduğu ortada.
Son olarak uykunun sandığımızdan çok daha önemli olduğunu belirtip uyku düzeninize dikkat etmeniz gerektiğini hatırlatarak yazımızı noktalandıralım.
Erkek götünü devirip yattığı çocuğa anne baktığı için olabilir mi acep
Zaten bi kadın evleniyorsa her bakımdan yıpranmayı göze almalı alamıyorsa evlenmesin.
Erkekler çocuklarıyla pek ilgilenmezler ondandır o