Başta elektrik prizleri olmak üzere odanızda ısı yayabilen birçok şey bulunmaktadır. Bir masa lambasının, çoklu prize takılmış şarj aletlerinin ne kadar ısı yaydığını tahmin bile edemezsiniz.
Tek yapmanız gereken kullanmadığınız bütün elektrikli aletleri kapatmak, hem enerji tasarrufu yapmış olacaksınız hem de rahat bir uyku çekeceksiniz.
Gayet kötü ve pek kale alınmaması gereken bir liste olmuş. Havada %70-80 nem varken ve zaten terinizden dolayı kısa süre içinde sırılsıklam olacakken çarşafları nemlendirmek süper fikir. Bu çözüm anca nemin düşük olduğu yerlerde uygulanabilir. Bu arada çok önemli bir maddeyi yazmamış o da akşam yemeğinde sindirimi zor ve baharatlı yiyecekler yememek gerektiği.
Adana Urfa Mersin civarındakiler dışında yaşayanlar sussa yeter. Sizinki sıcak değil sadece ılık esinti. Evde çift klima var bu iletiyi yazarken klavye su içinde kaldı.
12. Güneşe ateş edin.