1. Kendimi öncekinden farklı ve cinsel hayatta başarısız ve yetersiz hissediyor muyum?
2. Yaşadığım cinsel sorun huzurumu bozuyor mu?
3. Bu değişikliğin bir açıklaması var mı?
4. Bu açıklama cinsel sıkıntıların süresini ve şiddetini açıklamaya yetiyor mu?
5. Cinsel işlevlerimi oldukça zorlanarak mı yapıyorum?
6. Cinsel konularda hep endişe ve korku hissi yaşıyor muyum?
7. Bedensel rahatsızlıklarım, sebepsiz ağrılarım var mı?
8. Yetersiz veya fazla mı uyuyorum? Uyandığımda hiç uyumamış gibi yorgun muyum?
9. Kendimi sıklıkla saldırgan, öfkeli, gergin hissediyor muyum, sakinleşmekte zorlanıyor muyum?
10. Partnerime ve çevremdekilere karşı çok tahammülsüz ya da hoşgörüsüz müyüm?
11. Çalışmakta zorlanıyor muyum?
12. Partnerimle yakınlaşmaktan, birlikte olmaktan kaçınıyor muyum?
13. Çevremde cinsel sorunlarım hakkında konuşabileceğim insan yok denecek kadar az mı?
14. Arkadaşlarımla yaptığım konuşmalar artık fayda etmiyor mu?
15. Partnerim veya başkaları da bendeki değişikliğin farkında mı?
16. Cinsel sorunlarım 6 aydan uzun bir süredir devam ediyor mu?
17. Cinsel sorunlarım bende, partnerimde ve partner ilişkimde başka sorunlara yol açıyor mu?
Instagram
Bu makalede öne sürülen fikir ve yaklaşımlar tamamıyla yazarlarının özgün düşünceleridir ve Onedio'nun editöryal politikasını yansıtmayabilir. ©Onedio