Son yıllarda artan maske kullanımı, beraberinde stres ve çevre kirliliği... Tüm bunlar cilt problemlerini doğuran ana etkenler arasında yer alırken, hasar gören cildinizi nasıl onaracaksınız? Cildinizin en dış katmanı olan cilt bariyeri, farklı nedenlerden dolayı hasar görür ve onarılmaya ihtiyaç duyar. Gelin, sağlıklı bir cilt için cilt bariyerinizi nasıl onaracağınızı beraber öğrenelim!
Cildimizin en dış katmanında bulunan ve cildimizi bir kalkan gibi koruyan bölgeye cilt bariyeri denilmektedir. Cilt bariyeri, cildimizin ihtiyacı olan su kaybının önlenmesi yardımcı olur. Cildin ihtiyacı olan suyun, ciltte kalmasına yardımcı olan cilt bariyeri, aynı zamanda dışardan gelebilecek tehlikelere karşı da koruyucu bir göreve sahiptir. Sağlıklı ve bozulmamış bir cilt bariyeri, cildinizin ihtiyacı olan nemi korur ve cildinizde tutar. Cilt bariyeriniz tüm bunların yanı sıra Bakteri ve mikropların dışarda tutulmasına yardımcı olur.
Cilt bariyeri farklı nedenlerden dolayı zarar görebilir. Bu nedenler kişiden kişiye değişebilir ve farklı yan etkilerin açığa çıkmasına neden olabilir. Cilt bariyerine zarar veren etkiler arasında fazla ürün kullanımı, güneş ışınlarına ve kimyasal ürünlere maruz kalma, yaş alma ve zorlu hava şartları bulunmaktadır. Bu etkiler nedeniyle hasar görmüş cilt bariyeriyse, görevini yerine getiremez ve birçok farklı yan etkinin yaşanmasına neden olur.
Ciltte kuru ve pullu bir görünüm oluşur.
Cilt sıklıkla kaşınır.
Akne veya iltihaplı sivilcelerin sıklığı artar.
Mantar ve benzeri cilt enfeksiyonlarına rastlanır.
Pürüzlü ve renksiz bir cilt tonu görünümü oluşur.
Ciltteki ışıltı söner ve soğuk bir görünüm oluşur.
Cildinizi yıkadığınız ürünlerin yanı sıra cildinizi yıkarken ayarladığınız suyun derecesi de oldukça önemli! Ne yazık ki cildiniz çok soğuk ve çok sıcak suyu kaldıramıyor ve hasar görebiliyor. Bu nedenle her an hassas davranmanız gereken cildinizi yıkarken, ılık su ile durulamaya özen göstermeniz gerekiyor. Ilık su, her zaman cildinizin ihtiyacı olan dengeyi ayarlamanıza yardımcı olacaktır. Aynı zamanda duş esnasında kaynar su ile yıkananlardansanız aman dikkat! Yüzünüzü yakmamanızı büyük bir önemle hatırlatmak isteriz. Cildinizin hassas olduğunu ve zor toparlanabileceğini unutmayın.
Kirli hava, güneş ışınları ve yanlış ürünler bir araya gelerek cildinizi oldukça kötü etkiler. Cilt bariyerinizin sağlıklı kalabilmesi adına, cildinizi çevresel faktörlere karşı olabildiğince iyi korumanız gerekiyor. Özellikle güneş ışınlarının verdiği etkileri minimuma indirmek adına, güneş koruyucu kullanmadan dışarı çıkmamalısınız. Cilt bariyerinizin zayıf olduğunu düşünüyor ve her gün güneşe çıkıyorsanız, mutlaka ve mutlaka cildinizi besleyecek güneş kremleri kullanmanız gerekiyor. Yüksek SPF 'li güneş koruyucuların yanı sıra antioksidan ürünlere de göz atabilirsiniz.
Cilt bariyerinizi onarmak istiyorsanız, cilt rutininizi kararında uygulamanız gerekiyor. Sağlıklı bir cilt bariyeri için temizlik oldukça önemli fakat her şeyin fazlası zarar! Cildinizi fazla yıkamak, fazla ürün kullanmak ve benzeri aşamalar, cilt bariyerinizde büyük hasarlar bırakabilir. Bu nedenle cildinizin ihtiyacı olanı, ona vermeli ve kararında bir temizleme işlemi gerçekleştirmelisiniz. Temizleyici ürünlerinizin ne kadar hafif olduğunu düşünseniz düşünün, cildinizi sık yıkamak sandığınız aksine büyük sorunlara yol açmaktadır.
Cildinizdeki ölü hücrelerden arınmanız, hücrelerinizin yenilenmesi adına oldukça önemli! Fakat cilt bariyerinizin hasar gördüğü bir dönemde sıklıkla uygulayacağınız peeling yöntemi, cildinizin yatışması yerine daha da hasar görmesine neden olacaktır. Cildinizin sağlıklı bir ışıltıya sahip olması adına bir süre peeling yapmamayı deneyebilir, alternatif ürünlere şans verebilirsiniz. Bu dönem cildiniz için kağıt maske tercih etmeniz en doğru yöntem olacaktır.
Cilt bariyerinizin zayıfladığı bir dönemde kullandığınız ürünlerin içeriklerine dikkat etmeniz gerekiyor. Özellikle cildinizin kuru ve yıpranmış olduğu anlarda, parfüm içerikli ürünler kullanmamaya özen göstermelisiniz. Parfüm içerikli ürünler, cilt bariyerinizi zedeleyebilir, incelmesine neden olabilir. cilt bariyerinizdeki hasarları onarmak adına bu dönem besleyici içerikli ürünlere yönelmenizde fayda var. Hyalüronik asit, niacinamide gibi onarıcı ürünleri cilt bariyerinizi tedavi etmek için kullanabilirsiniz.
Cildinizin sağlıklı ve ışıltılı bir görünüme sahip olması adına, pH değerinin korunması gerekmektedir. Cilt bariyerinin hasar gördüğü bir dönemde, cildinizde kullandığınız hiçbir ürün cildinizin pH değerini zorlamamalıdır. Özellikle bu dönem asitli ve parfümlü içerikler cildinizi yıpratır. Hali hazırda kurumuş ve yıpranmış cildiniz adına ağır ürünlere yönelmemeli, yatıştırıcı ürünlere göz gezdirmelisiniz.
Cildinizdeki nemi hapseden cilt bariyeriniz, hasar gördüğünde bu işlevini tam anlamıyla yerine getirememektedir. Bu esnada iş başa düşüyor! Cilt bariyerinizi güçlendirmek adına doğru ve zamanında nemlendirmeyi unutmamalısınız. Aynı şekilde kullanacağınız ürünlerin besleyici ürünler olmasına da özen göstermelisiniz. İçerik listesini kontrol edin ve doğru nemlendiricinizi bulun. Ardından cildinize hassas davranın ve sağlıklı bir görünüm için yukarıdaki adımları harfiyen uygulayın. Başa çıkamadığınız durumlarda bir dermatologdan yardım almayı unutmayın!
Siz cilt bariyerinizi nasıl koruyorsunuz? Yorumlarda paylaşmayı unutmayın.
Güneş koruyucu yaz kış kullanılmalı