Yaz aylarında güzel elbiseler ve şortlar giymeyi kim istemez ki? Ne yazık ki cildimiz bazen bu kıyafetleri giymemize engel olabiliyor. Cildinizdeki pütürlü görüntüyü düzeltmek neyse ki mümkün. Tabii bu sorunu çözmek için nedenlerini de bilmek gerekiyor. Bacaklarınızdaki veya kollarınızdaki pütürlü görüntüden şikayetçiyseniz böyle buyurun.👇
Genel olarak insanlar yağ tüketmekten kaçınır. Kilo vermeye çalışırken de çoğu kişi tükettikleri yağ miktarını azaltmaya çalışır. Fakat aslında sağlıklı yağları tüketmeyi bırakmanız kilo almanıza ve cildinizle ilgili sorunlar yaşamanıza neden olabilir. Vücudunuz yeterli miktarda omega 3 ve omega 6 yağ asitlerini almadığında bu cildinizin iltihaplanmaya daha açık hale gelmesine ve pütürlü bir görüntü oluşmasına neden olabilir. Bu nedenle yumurta, avokado ve balık gibi sağlıklı yağ içeren besinleri daha fazla tüketmeyi deneyebilirsiniz.
Cildinize peeling ürünleri uygulamak pütürlü görünümün azalmasına yardımcı olabilir. Ancak peeling yaparken cildinizi yıpratmayacak ürünleri tercih etmeniz gerekir. Aksi takdirde peeling cildinizi tahriş edebilir.
Sıcak suyla duş almak direkt olarak cildinizin pütürlenmesine yol açmasa da hâlihazırda bu sorundan muzdaripseniz durumu kötüleştirebilir. Bunun nedeni uzun süre sıcak suyla duş almanın cildinizdeki doğal yağları yok ederek cildinizi kuru ve tahriş olmuş şekilde bırakabilmesidir. Bu nedenle, uzun süreli sıcak duşlar yerine ılık suyla kısa duşlar almalısınız.
Süt, yoğurt ve peynir gibi besinleri tüketmeyi ne kadar sevsek de bu besinler bazen gıda hassasiyetlerine ve cilt sorunlarına yol açabiliyor. Süt ve süt ürünlerinin cilt sorunlarınıza etkisi olup olmadığını anlamak için bir süre bu besinleri tüketmemeyi veya normalden daha az miktarda tüketmeyi deneyebilirsiniz.
Ciltteki pütürlü görüntü gözeneklerde fazla keratin birikmesinden kaynaklandığı için komedojenik cilt bakım ürünleri durumu daha da kötüleştirebilir. Kokulu sabunlarda bulunan yapay katkı maddeleri gözeneklerinizin tıkanmasına neden olabilir. Bu tür bir sabun yerine hassas ciltlere uygun, hipoalerjenik, kokusuz sabun ve cilt bakım ürünlerini tercih edebilirsiniz.
Aşırı dar kıyafetler cildin pütürlü görünmesi ve daha birçok soruna neden olabilir. Dar kıyafetler cildinizin nefes almasını engeller ve cildinizi tahriş edebilir. Bundan kaçınmak için organik pamuk gibi cilt dostu kumaşlardan yapılmış daha bol kıyafetler giymeyi deneyebilirsiniz.
Siz de cildinizin pütürlü olmasından şikayetçi misiniz? Yorumlarda buluşalım...