Ceviz, yaygın olarak tüketilen yemişler ve yerfıstıkları arasında en yüksek oranda polifenol içeriğine sahiptir.
Polifenollerin büyük çoğunluğu antioksidandır ve kalp hastalıkları ve kanserden korunmada güçlü bir rol oynadığı bilinmektedir. (Vinson, 2012)
bağımlısıyım.kışın başında ufak bi çuval getirtdim memleketden bitti yenisini sipariş ettim. çerez değil ana yemek yahu bildiğin aşktır ceviz. çocuğu olanlar evinden eksik etmesin ama tekelden açık kilo işi değil,direkt organik kabuklu olsun ki sadece çocuk için değil gencinden yaşlısına Allah'ın çok büyük nimetidir,sürekli yaz kış tüketilmelidir. (onu fındıkla kuzinede beraber kavuracan yanınada kırmızı sürmene çayı)