Cep telefonları ve tabletler vücudumuzda farkında olmadığımız değişikliklere sebep oluyor. Bir omurilik cerrahına göre telefonunuza doğru bakmak boyunuza 27 kilogramlık yük bağlamakla eşdeğer sonuçlara sahip.
New York Spine Surgery & Rehabilitation Medicine başkanı Dr. Kenneth K. Hansraj, resimde görünen bilgisayar modelini geliştirdi. Tahmin edebileceğiniz gibi kafanızı sürekli öne ve geriye doğru hareket ettirmek boynunuza ve omuriliğinize kuvvet uygulamanıza sebep oluyor ve bu da sağlığınız için tehlikeli. Çözümü ise kafanızı eğmek yerine telefonunuzu tam önünüzde tutmak. Dr. Hansraj yazdığı makalede uygun duruş şeklinin kulakların omuz hizasında olduğu ve omuzların geriye doğru gittiği durum olduğunu belirtiyor.