Çalışırken aklınızın bambaşka yerlere gitmesi veya sürekli başka şeyler yapmak istemek, alışık olduğumuz bir his. Ancak bunun kalıcı hale gelmesi ve sürekli işlerimizden kaytarmak, bir sağlık sorununa işaret ediyor olabilir. Gelin beynimiz neden konsantrasyonumuzu bozuyor, yakından bakalım.
Tembelliğin ve kaytarmaya olan yatkınlığın amigdala ile alakalı olduğunu söyleyen doktorlar, amigdala motivasyonu kontrol ettiğini belirtiyor.
Bilim insanları kaytarmaya meyilli kişilerde amigdalanın daha büyük ve eylem merkeziyle bağlantısının daha zayıf olduğunu belirtiyor.
Akıllarında sürekli olumsuz sonuçlar kazılı olan insanlar daha çekingen davranışlar da sergiliyor, bu nedenle de tereddüde kapılıp işlerini ertelemeyi tercih ediyorlar.
İnsanlarda amigdalanın pek çok ruhsal bozuklukla ilişkisi saptanmıştır.
Ayrıca meditasyon yapmak, kendini çalışmaya koşullamak da çözümlerden bir tanesi.
iş yapmak yerine burdaysanız sizde amigdalasınız
problemimin adını öğrendim :) kütüphaneye gidince de çalışamıyorum. sessiz ortamda daha fazla dikkatim dağılıyor :) işyerinde sürekli başka başka şeyler yapmak istiyorum ama o da olmuyor :) en güzeli bir sahil kasabasına yerleşmek ama ona da imkan yok :)