İngiltere'de yapılan bir araştırma erkeklerin üçte birinin, kadınların ise yarısının ayakkabı numaralarını yanlış bildiklerini ortaya çıkardı. Bu araştırmayı dünya geneline yaydığımızda da sonuçlar çok farklı olmayacaktır. Çeşitli sebeplerden dolayı yanlış numara ayakkabı giyiyor ve sağlığımıza zarar veriyoruz. Peki doğru numarayı nasıl bulacağız? Cevabı aşağıda.
Bu sebeplerin çoğu çocukluktan geliyor. Çocukluktan itibaren bir numara büyük giymeye alışan kişiler bu alışkanlıktan vazgeçemeyebiliyor ve büyük numarayla daha rahat hissettiklerine inanıyorlar.
Kadın erkek fark etmeksizin çok büyük ve küçük numaralar dalga konusu oluyor. Ayak numarasını normal kabul edilen aralıkta tutmak için yanlış seçimler yapılabiliyor.
Örneğin pek çok insan buçuklu numaralar giyiyor, ancak her markada buçuk numara bulunmuyor. Herkesi ayak yapısı da farklı, kimi insanlar daha ince uzun bir ayak yapısına sahipken; kimilerinin ayak yüksekliği ve genişliği fazla. Oysa ayakkabı kalıpları çoğunlukla tek tip oluyor.
Denemeden, internetten alınan veya öylesine denenen ayakkabıları değiştirmeye üşenmek de eğer büyük fark yoksa onları giymekle sonuçlanıyor.
Sadece ayak ağrısı değil; bacak, bel, sırt ve hatta baş ağrısına sebep olduğunu daha önce duymuş muydunuz? Ayaklar hayat boyu deforme olabiliyor, yanlış ayakkabılar kemik çıkıntılarına yol açıyor.
Tüm dünyada farklı ölçüler ve numaralar kullanılsa da temelde ayak ölçüsü baz alınıyor. Profesyonel olarak ayağınızı ölçtüremiyorsanız, bunu evde kendiniz de yapabilirsiniz.
Düz bir zeminde, tercihen otururken ayağınızı düz veya çizgili bir kağıdın üstüne koyun. Parmak ucunuzu ve topuğunuzu işaretleyin. Daha sonra ayağınızın sağından ve solundan düz birer çizgi çekin. Ayağınızı kaldırın ve çizgilerin arasını ölçün. Ayak uzunluğu ölçünüz gerçek ölçüdür, genişlik için bulduğunuz numaradan yarım santim çıkarın, çünkü kalemle ayağınız arasındaki boşluğu da hesaplamalısınız.
21.5-35
22.5-36
23-37
24-38
24.5-39
25.5-40
26-41
27-42
28-43
28.5-44
29.5-45
30-46
31-47
Bu yüzden kendiniz ölçmek durumundasınız. Ancak en pratik yöntem ayakkabıyı mutlaka deneyerek, ayağın içinde rahat ettiğini ancak boşluk kalmadığını hissederek almak. Mağazada deneyip biraz yürümek de bazen etkili olmuyor. Bu yüzden ister mağazadan, ister internet sitesinden almış olun; yeni ayakkabınızı evde en az yarın saat giyerek test edin. Eğer rahatsızlık hissederseniz değiştirin. Bir de ayakkabıyı modeline göre değil, ayağınıza göre seçmelisiniz. Beğendiğiniz model ayağınıza uymadıysa benzer modellere bakabilirsiniz.
Test bende çalışmadı a4 kağıt 30 santim ayağım sığmadı.