Ünlü şirketlerin CEO'larına göre, eğer kafanızı boşaltmanın bir yolunu arıyorsanız, dışarıya adım atmanız yeterli. Pek, gerçekten de öyle mi? Gelin bakalım.
Ünlü şirketlerin CEO'larına göre, eğer kafanızı boşaltmanın bir yolunu arıyorsanız, dışarıya adım atmanız yeterli. Pek, gerçekten de öyle mi? Gelin bakalım.
Büyüyen ekonomik zorluklar ve günlük sorunlar derken hepimizin sıkıntılar içinde boğulduğu bir gerçek.
En kötüsü de stresimizi başka insanlara yansıttığımızda oluyor.
En azından Apple CEO'su Tim Cook böyle yapıyor. 62 yaşındaki Cook, 2,62 trilyon dolarlık piyasa değeriyle dünyanın en büyük teknoloji şirketlerinden birini yönetiyor.
Pazartesi günü GQ'ya yaptığı açıklamada, doğaya çıkmanın stresini hafiflettiğini ve zihinsel olarak sıfırlanmasına yardımcı olduğunu belirtti.
Alabama'nın Mobile şehrinde doğan Cook, son 20 yılı aşkın süredir Silikon Vadisi'nde yaşıyor. Ancak Kuzey Karolina ve Colorado'daki önceki durakları, onun doğaya olan ilgisini artırdı.
Kaliforniya'da birçok farklı yere yürüyüş yapabileceğini belirten Cook, dışarı çıkıp bunun tadını çıkarmamanın neredeyse bir günah olduğunu söyledi.
2019'da Scientific Reports'ta yayımlanan bir çalışma, doğal ortamlarda en az 120 dakika geçirmenin, özellikle şehirlerde yaşayan insanlar için olumlu bir ruh hali ile ilişkilendirildiğini bulmuştur.
Oprah Winfrey'in günlük bir yürüyüş ritüeli var ve bilinen bir bahçıvan. Mark Zuckerberg 2020'de bazen avlandığını yazdı ve Tyler Perry'nin hobi olarak radyo kontrollü uçak uçurduğu biliniyor.
Siz ne düşünüyorsunuz?
Osur Osur ipe diz demenin başka yolu bu da herhalde. Doğanın rahatlatıcı etkisini zaten biliyorduk da zenginler de kullanıyor bu yöntemi diye mi kaliteli gelmesi gerekiyor içeriğin.