Yaz, kış fark etmez! Güneş hayatımızın olmazsa olmaz bir parçası. İçimizi ve dışımızı ısıtmasının yanı sıra zararlı ışınları ile de bizi etkiler... Ama korkmanıza gerek yok. Güneş kremini verimli şekilde kullanarak bu ışınlara karşı savaşabilirsiniz. Böylece sağlıklı bir cilde sahip olmaya devam edersiniz.
Gelin, birlikte güneş kremlerinin yanlış kullanımlarına bakalım ve o hataları yapmayı bırakalım!
Birçoğumuz güneş kreminin sadece yazın kullanılması gerektiğini sanıyoruz. Ama hayır... Sonbahar ya da kışta güneş kendini tam olarak göstermese de zararlı ışınları bizi hala etkilemeye devam eder. Bu durumun sıcaklıkla lgili olmadığını bilmeliyiz!
Evet, sahile gittiğinizde ya da denize gireceğiniz zaman güneş kremini kesinlikle kullanmalısınız. Ama sadece o anlarda değil! Günlük yürüyüşlerinizde, dışarı çıkacağınız zaman, hatta pencere kenarında otururken... Tüm bu anlarda da güneş kremini kullanmalısınız.
Cildiniz için yeterli miktarda güneş kremi kullanmalısınız! Az miktarda kullandığınız güneş kremi güneşten gelen zararlı ışınları engelleyemez. Böylece korunduğunuzu düşünürsünüz ama tüm zararlara açık halde olursunuz... Yüz için genellikle bir çay kaşığı kadarının yeterli olduğu söyleniyor.
Güneş kremini gün boyunca tekrar tekrar sürmeniz gerekir. İki saatte bir sürdüğünüz zaman zararlı güneş ışınlarına karşı kalkan olacaktır. Özellikle deniz ya da havuza girdiğiniz zaman daha dikkatli olmanız gerekir!
SPF zararlı güneş ışınlarına karşı ne kadar kalkan oluşturduğunuzu gösterir. Bu oranın düşük olması demek sürdüğünüz kalkanın yeterli gelmeyeceği anlamına gelir! Uzun süre dışarıda kalacaksanız, açık tenliyseniz bu değerin yüksek olması gerekir. En az SFP 30 kullanılması önerilirken, açık tenli ve kuru cildiniz var ise SFP 50 tercih etmelisiniz.
Yüz en çok dikkat edilmesi gereken bölge. Bunu kabul ediyoruz. Fakat vücudun geri kalanını unutmamak gerek! Güneşin zararlı ışınları vücudumuzun her yerine ulaşabiliyor... Bu yüzden kol, boyun, eller, açıkta ise bacaklara da dikkat edilmesi gerekir.
Ürünün tarihi geçmiş ise etkisini de yitirmiştir! Son kullanma tarihine dikkat etmelisiniz. Genellikle açıldıktan 12 ay sonra etkisini kaybederler. Bu yüzden elinizdeki güneş kremini değiştirmeniz gerekir. Kalkanınızın zayıf kalmasını istemeyiz!
Özellikle dışarıda oynamaya bayılan çocuklara güneş kremini kesinlikle sürmeliyiz. Daha çocuklar diyerek bırakmamalıyız. Çocukların cildi daha hassas açık durumdadır. Bu yüzden çocuklara özel olarak üretilen güneş kremleri kullanılması gerekir.
Denize ya da havuza girdiğiniz anda etkisini kaybeden ürünleri tercih etmemelisiniz. Suda geçirdiğiniz vaktin farkına varmazsınız. Sonrasında ise hiç istenmeyen şeyler yaşanabilir... Her yüzme sonrası tazelemenizin yanında suya dayanıklı bir güneş kremi almanız da önemlidir.
Güneş kremlerinin etkisini gösterebilmesi için emilmesi gerekir. Bu yüzden güneşe çıkmadan hemen sürmeniz bir işe yaramayacaktır. Sürdükten sonra emilmesini beklemelisiniz. Böylece ilk dakikalarda güneşin zararlı ışınlarına maruz kalmamış olursunuz.