Ayrılıklar her zaman zordur ve insana ağır gelir. Ayrılığın yanında mücadele etmeniz gereken kızgınlık, kırgınlık da cabası... Fakat ayrılıkla da baş etmenin çeşitli yolları var ve size bunlarla geldik. İşte Viralnova'dan derlediğimiz ayrılık sonrasında kaçınmanız gereken 23 şey..
Eski şifrelerinizi değiştirin. Eski eşyalarınızla yüzleşin ve onları bir kenara kaldırın. Uzman Toni Coleman'a göre ise, ''Bir şeyleri değiştirmek için plan yapın ve harekete geçin.''
Kendinize kızmak veya cezalandırmak, size bu süreçte hiçbir katkı sağlamayacak. Hatta, kendinizi daha kötü hissedeceksiniz.
Eğer ilişkinizden emin değilseniz ve sorunların halledeceğinize inancınız yoksa yeniden başlamayın. Kısa süreliğine bir araya gelir, sonrasında ayrılırız diyorsanız da muhtemelen yalnızlıktan korkuyorsunuzdur.
Karşınızdaki insandan duyduğunuz şeyler gerçek ve farklı anlamlara gelmiyor. Duygusal olmaktan çok mantıklı kararlar vermeye çalışın.
Arkadaşlarınızın ilişkiniz konusunda bir taraf tutmaya mecbur olmadığını unutmayın. Fakat yine de onlar bir taraf tutar ve sizinle ilişkilerini keserlerse buna çok da takılmamayı öğrenin.
Bu durumda eski sevgiliniz sizin ona geri dönmek istediğinizi ve sadece zamanınız olduğunu düşünebilir. Aynı zamanda bu durum, onun ilişkiniz sırasında yaptığı hataları da görmesini engelleyebilir.
Bunun anlamı şu : ''Biraz zamana ihtiyacım var.'' ya da ''Biraz rahatlamak istiyorum.'' gibi cümleler kurmayın. Ayrılacaksınız bunu ayrıca uzatmanın bir anlamı yok.
''Ayrılıktan sonraki zaman büyülü bir şey.'' diyor ilişki uzmanı Tanisha Ranger. Bu süre içinde kendinizi tanıyabilir, bir sonraki ilişkinizde neleri yaşayıp yaşamamak istediğinize karar verebilirsiniz.
Uygulamanın oldukça zor olduğunun farkındayız ama bir başka ilişki uzmanı olan Lisa Steadman'a göre bunu yapmanız şart.
Bu konuda takıntılı davranmaktan vazgeçin. Daha çok kendinize odaklanmalısınız!
Kendinizi onun sonraki ilişkileriyle kıyaslamak, mutsuz olmanıza neden olur. Aynı zamanda yeni bir ilişki için harekete geçmeniz zorlaşır.
Onu merak etmek size kendinizi iyi hissettirmeyecek. Bunu yapmanın bir anlamı yok.
Ayrılmanın getirdiği mutsuzluğa karşı yapılacak en iyi şey, sevdiğiniz şeyleri yapmaktır. Egzersiz yapabilir, yemek pişirebilir ya da hoşunuza giden herhangi bir şeyi yapabilirsiniz.
Bir şeylerin üstünü kapatarak iyileşmenizi hızlandıramazsınız. Aileniz ve arkadaşlarınızla derdinizi paylaşın.
İlişki uzmanlarına göre ayrılmanın acısını ikiniz de yaşamalısınız.
Eğer böyle bir durum söz konusuysa, bir uzmandan tavsiye alın.
Arkadaşlarınız, ayrılık acınızı hafifletmek konusunda size oldukça yardımcı olur.
Bu durum, iyileşme sürecinize zarar verecektir.
Ondan kalan eşyaları saklamak, sadece size onu hatırlatacaktır.
Eskiden onunla gittiğiniz yerlere gitmemeye çalışın. En azından bir süre.
Sona eren bir ilişkinin ayrıntılarını paylaşmanın bir anlamı yok.
Daha sonra yaptığınız bu değişiklikten pişman olabilirsiniz, üzerinde düşünmenizde yarar var.
Daha önce de yazdığımız gibi, bunlar sadece size biten ilişkinizi tekrar hatırlatmaktan başka işe yaramayacak.
tamam 👻😺
Gelecek için bi hedefin yok , Yarının yok , Temel güvenin yok ,İllegal-legal düzenin yok , Para kesesi yok... kısacası bu hayatın heycanı meycanı yok. 😀😀