20'li yaşlarda basit bir bakım bile geleceğe yatırım olurken, ilerleyen yıllarda daha anti-aging (yaşlanma karşıtı) ve nemlendirici ürünlere yönelmekte fayda var.
Yılın 365 günü güneş koruyucu kullanılmalı. Hatta evdeyken bile kullanılması tavsiye ediliyor.
Bol su içmenin önemini söylemeye gerek yok. Sebze, meyve, kuru yemiş ağırlıklı; düşük şeker ve süt ürünleri içeren bir beslenme şekli de önemli.
Kötü alışkanlıkların tamamından olabildiğince uzak durmak lazım. Buna geç yatmak, makyajla uyumak gibi kötü alışkanlık sanılmayan şeyler de dahil.
Yoğun bir gün geçirmek, eve gece dönmek, uyku bastırması... Günlük cilt bakım rutinini hiçbir koşulda atlamamak şart.
Yüz gerdirmeden haberiniz yok galiba. Bir yerden sonra sadece kremlerle cilt bakımıyla olacak iş değil
Bu güneş kremi mevzuu ğerçekten önemli nir nokta hatta yaşlanma karşıtı kremlerşn en büyük etkisinin içinde ki güneşe karşı koruyucu materyaller olduğu söyleniyor