Günün menüsü ile 'Bugün ne pişirsem?' ya da 'Akşama ne yapsam?' diye düşünenler için birbirinden lezzetli ve pratik yemek tariflerini paylaşıyoruz. Bugün günün menüsünde: Kolay domates çorbası, fırında tavuk köftesi, ıspanak kavurması ve enerji topları tariflerimiz var. Deneyen herkese afiyet olsun!
Malzemeler:
2 yemek kaşığı salça
1 yemek kaşığı tereyağı
2 yemek kaşığı un
Bir tatlı kaşığı şeker
Tuz
Karabiber
Sıcak su
Kolay Domates Çorbası Nasıl Yapılır?
1. Tereyağını tencereye alın, içine iki yemek kaşığı unu ekleyin. Unun kokusu çıkana kadar kavurun.
2. İçine salçayı alıp iyice kavurun.
3. Şekeri ve baharatları ekleyip karıştırın.
4. Suyla açıp 10 dakika kaynatın.
Malzemeler:
450 gram tavuk kıyması
3 diş sarımsak
1 yumurta
3 yemek kaşığı galeta unu
1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
1 tatlı kaşığı soğan tozu
1 tatlı kaşığı taze kekik
Tuz
Karabiber
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Fırında Tavuk Köftesi Nasıl Yapılır?
1. Bir kasede tavuk, sarımsak, yumurta, galeta unu ve baharatları karıştırın.
2. Köftelere istediğiniz şekli verip 10 dakika dolapta dinlendirin.
3. Fırını 180 dereceye ayarlayın, köfteleri yağlı kağıda serin ve üzerine biraz yap gezdirip ve yarım saat pişirin.
Malzemeler
Bir paket ıspanak (ya da 6-7 kök ıspanak)
1 küçük kuru soğan
1 kırmızı sivri biber
Tuz
Pul biber
Ispanak Kavurması Nasıl Yapılır?
1. Ispanakları iyice yıkayıp doğrayın, ya da hazır paket kullanın.
2. Tencereye yağı alın; üzerine kuru soğanı ve biberi doğrayıp kavurun.
3. Ispanakları soğan ve biberin üzerine ekleyin, karıştırıp kapağını kapatın.
4. 10 dakika pişirin.
Malzemeler
1,5 su bardağı haşlanmış nohut
1 kahve fincanı yulaf unu
8 adet hurma
2 yemek kaşığı fıstık ezmesi
Çikolata
Fit Enerji Topu Nasıl Yapılır?
1. Haşlanmış nohut, hurma, yulaf unu ve fıstık ezmesini robota alın. İyice çektirin.
2. Malzemeler iyice karışınca içerisine çikolata parçaları ekleyin. Yağlı kâğıt serili fırın tepsisine dizin.
3. Buzdolabında 1 saat bekletin.