Ben pandeminin başlangıcından bu yana 7 kilo almışım...😢KaynakKilo alan kadınların oranı %65'ken erkeklerin %54 olduğunu söyleyebiliriz.Ipsos'un araştırmasına göre pandeminin başlangıcında takviye kullananların oranı %29'ken şu anda %43'e kadar çıkmış.Siz kilo aldınız mı? Yorumlarda buluşalım!
Ben 10 kilo verdim bu süreçte daha sağlıklı beslendim, besleniyorum, geçtiğimiz ağustos ayından beri düzenli spor yapıyorum. Benim de kendimi koruma yöntemim bu oldu.
14 kilo aldım askdjasıdjsa ayy ölmek istirem
8 kilo verdim. Spor, uyku, iyi beslenme.