Depresyonda olduğumuzu anlamanın yolları nelerdir? Aşağıda anlattığımız maddelerden birkaçına sahipseniz, durumu ciddiye almanızda fayda var.
Bu Durumlardan En Az 3 Tanesini Yaşıyorsanız Depresyonda Olabilirsiniz!
4
Kendini kaybetmişçesine alışveriş yapıyorsanız,
Nasıl olduğunu anlamadan paranızı bitiriyor, ihtiyacınız olmayan şeyleri bile alıyorsanız depresyonda olma ihtimaliniz çok yüksek.
Çok fazla alkol tüketmeye başladıysanız,
Bir bira içeyim derken bir de bakmışsınız şişeleri önünüze dizmişsiniz...
Gittiğiniz yerlerden bir şeyler çalıyorsanız,
Biraz heyecanlı bir şeyler yaşamaya çalışıyorsunuzdur...
Yerli yersiz bir şeyleri unutmaya başladıysanız,
Depresyon anılarınıza saldıracağı için, unutkanlık yaşamaya başlayabilirsiniz. Unutkanlık durumu ilerlediyse kendinize uzaktan bir bakmanızda fayda var.
İnternette geçirdiğiniz vakit artmaya başladıysa,
Kendinizi gerçeklikten uzaklaştırmaya daha fazla vakit ayırmaya başladıysanız...
Eskisinden daha fazla yemek yiyorsanız,
Streslenince, mutlu olunca... Kısacası her an yemek yiyorsanız...
Şiddetli sırt ağrıları çekiyorsanız,
Depresyon bel ve sırt ağrısını tetikliyor...
Riskli kişilerle ya da riskli ortamlarda seks yapma isteğiniz varsa,
Hayatınızdan kaçıp giden heyecanı bu şekilde hayatınıza geri kazanabileceğinizi sanıyorsunuz.
Her şeye aşırı tepki vermeye başladıysanız,
Bu sadece sinirlenmiş olduğunuz anlarla da sınırlı değil, sevincinizi bir gülümseme ile yaşayacağınız durumlarda kahkahalar koparıyor da olabilirsiniz.
Artık kendinizle ilgilenmiyor ve bakımsız dolaşıyorsanız,
Depresyonda olabilirsiniz...
Kendinize önem verin ve hemen bir destek alın.
alkol alışveriş yemek heppsi para depresyona da giremiyoruz 😒
Kendini kaybetmişçesine alışveriş yapıyorsanız,---- yok anam lüks bu bize artık şok-bim ürünlerine bile bakmadan geçmeye alıştım
Tamam.