Depresyonda olduğumuzu anlamanın yolları nelerdir? Aşağıda anlattığımız maddelerden birkaçına sahipseniz, durumu ciddiye almanızda fayda var.
Depresyonda olduğumuzu anlamanın yolları nelerdir? Aşağıda anlattığımız maddelerden birkaçına sahipseniz, durumu ciddiye almanızda fayda var.
Nasıl olduğunu anlamadan paranızı bitiriyor, ihtiyacınız olmayan şeyleri bile alıyorsanız depresyonda olma ihtimaliniz çok yüksek.
Bir bira içeyim derken bir de bakmışsınız şişeleri önünüze dizmişsiniz...
Biraz heyecanlı bir şeyler yaşamaya çalışıyorsunuzdur...
Depresyon anılarınıza saldıracağı için, unutkanlık yaşamaya başlayabilirsiniz. Unutkanlık durumu ilerlediyse kendinize uzaktan bir bakmanızda fayda var.
Kendinizi gerçeklikten uzaklaştırmaya daha fazla vakit ayırmaya başladıysanız...
Streslenince, mutlu olunca... Kısacası her an yemek yiyorsanız...
Depresyon bel ve sırt ağrısını tetikliyor...
Hayatınızdan kaçıp giden heyecanı bu şekilde hayatınıza geri kazanabileceğinizi sanıyorsunuz.
Bu sadece sinirlenmiş olduğunuz anlarla da sınırlı değil, sevincinizi bir gülümseme ile yaşayacağınız durumlarda kahkahalar koparıyor da olabilirsiniz.
Kendinize önem verin ve hemen bir destek alın.
alkol alışveriş yemek heppsi para depresyona da giremiyoruz 😒
Kendini kaybetmişçesine alışveriş yapıyorsanız,---- yok anam lüks bu bize artık şok-bim ürünlerine bile bakmadan geçmeye alıştım
Tamam.