Biz kadınlar mental açıdan güçlü olmayı hedefliyorsak alışkanlıklarımıza dikkat etmeliyiz. Güçlü kadınlar hem kendileri hem çevreleri için fark yaratırken bazı şeylerden özellikle uzak dururlar. İşte psikoterapist Amy Morin'in bakış açısıyla mental olarak güçlü kadınların dikkat ettiği 13 önemli nokta...
Yaşadıkları zorlukları bir bahane veya acıma kaynağı haline getirmez, çözüm üretmeye odaklanırlar.
Başkalarının davranışlarıyla yönlendirilmek yerine, kendi hislerini ve tepkilerini bilinçli bir şekilde yönetirler.
Her değişimi bir fırsat olarak değerlendirir, gelişim ve uyum sağlamada açık fikirlidirler.
Kontrol edemedikleri durumları kabullenir, enerjilerini daha verimli alanlara yönlendirirler.
Başkalarının mutluluğunu bir öncelik haline getirmeden, kendi sınırlarını koruyarak ilişkilerinde dengeli davranırlar.
Risklerden tamamen kaçınmak yerine, olasılıkları değerlendirerek mantıklı kararlar almayı tercih ederler.
Geçmişte olanları bir ders kaynağı olarak görür, bugünü inşa etmek için kullanırlar.
Aynı hataları sürekli tekrarlamak yerine, davranışlarını gözden geçirir ve gerektiğinde yollarını değiştirirler.
Başkalarının başarılarını kıskanmak yerine ilham alır ve bu başarıları kutlamayı bilirler.
Her başarısızlığı bir öğrenme fırsatı olarak kabul eder, hedeflerine ulaşana kadar denemekten vazgeçmezler.
Yalnız kalmayı kendilerini tanımak ve içsel denge kurmak için bir fırsat olarak görürler.
Hayatta hak ettiklerini elde etmek için çalışmaları gerektiğini bilir, beklentilere takılmadan hareket ederler.
Sabırlı olmayı ve gerçek başarının bir süreç olduğunu kabul eder, kalıcı sonuçlara odaklanırlar.
Sürekli mızmızlanan ve her şeyden memnuniyetsiz, hep derbeder kadın/adam çok dibe çekici gerçekten. Neşesini kaybetmeyen kadınlar var olun. 💪
Sevgili editörcüm tam olarak beni anlatmışsın firesiz net... 😎💫