Beden sağlığı kadar kıymetli olan bir diğer unsur da psikolojik sağlıktır. Fiziksel sağlığınız ne kadar mükemmel olursa olsun, eğer psikolojik olarak sağlıklı değilseniz, bu durum genel yaşam kalitenizi olumsuz etkiler. Dolayısıyla, tıpkı beden sağlığımızı korumak için spor yapar, dengeli beslenir ve düzenli olarak doktor kontrolüne gider gibi, psikolojik sağlığımızı korumak için de gerekli önlemleri almalıyız. Stresle başa çıkma yöntemlerini öğrenmek, olumlu düşünmek, sosyal ilişkileri güçlendirmek ve gerektiğinde profesyonel yardım almak oldukça önemli.
Hiç kimse, hiç birimiz, başımıza gelen hiçbir şeyin önemi yok. Dünya ya şu ana kadar gelmiş 150 milyar insandan sadece birisiyiz. Herkesin başına iyi kötü şeyler geldi. Bizi diğerinden farklı kılan hiçbir şey yok. O yüzden hiçbir şeyi önemsemeye ekstra anlam yüklemeye gerek yok. Çok sevinmenin veya çok üzülmenin de anlamı yok.
Güçlü görünmekten bıktım.
yaradılıştaki 'boş'luğu aşamıyorum. bu sebeple içtiğim su bile manâsız geliyor.. keşke dünyaya gelmeden evvel bir spoiler verilseydi ya da bir fragmanı gösterilseydi. sonra "al böyle, gitçen mi" denseydi.