Sosyal medyada paylaşılan bir video, durduk yere bacak sallama alışkanlığına bambaşka bir pencereden bakılmasına neden oldu. Bir psikolog, pek çok kişinin farkında bile olmadan yaptığı bu davranışın aslında basit bir huzursuzluk değil, çocukluk dönemine uzanan psikolojik bir kökeni olabileceğini anlattı.
İşte detaylar 👇
Böyle evlerde yetişen çocukların beyni, 'her an bir şey olabilir' düşüncesiyle sürekli tetikte kalmaya alışıyor. Bu tetikte olma hali yetişkinlikte de devam ediyor ve kişi, farkında olmadan kendini sakinleştirmek için ritmik hareketlere yöneliyor.
Bacak sallama da tam olarak bu noktada devreye giriyor. Psikolog, bu davranışın beynin kendini regüle etme yöntemi olduğunu, yani kişinin içsel stresini dengelemeye çalıştığını söylüyor. Dışarıdan bakıldığında basit bir alışkanlık gibi görünen bu hareketin, aslında sinir sisteminin 'ben buradayım ve kontrol bende' deme şekli olduğu vurgulanıyor.
Her bokun sebebini çocuklukta geçen bilmem ne travması diye adlandırmayın... Stresten kaynaklı bu kadar... Şu anda da bacağımı sallıyorum her zaman ki sıkıntılar işte...
Birçok akademik makaledeki ortak noktalar - Sürekli bacağını sallama; 1) Farkında olmadan; stres, heyecan, sıkılma ya da sabırsızlık gibi duyguların dışa vurumudur. Kimi insanlar bunu enerji fazlalığından, kimileri ise içsel bir huzursuzluk hissettikleri için yapar. 2) Konsantre olmaya çalışırken; bedenin, zihinsel yükünü boşaltma biçimi de olabilir. 3) Şiddetli durumlar ise sinir ve beyin hasarı, tiroid sorunları, Huzursuz Bacak Sendromu ve Parkinson kaynaklı olabilmekte. /// “Sürekli bacağını sallayan kişilerin BÜYÜK BİR KISMI, çocuklukta kontrolsüz, belirsiz ve güven duygusunun sık sık sarsıldığı ev ortamlarında büyümüş olabiliyor.” Makalelerdeki ortak nokta olmasa da doğru. Ancak “büyük bir kısmı” demenin hiçbir bilimsel temeli yok. Danışanlarının dikkatine..
Hiperaktif bozukluk ile hiç alakası yok yani ?? Sorunlu ev ve travmadan kaynaklanıyor sade ve sadece ... hmm bak sen su işe.. Kesin sizden travma tedavisi almaktan başka tedavisi de yoktur şimdi..