Ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruç ibadeti de başladı. Bu dönemde insanların beslenme alışkanlıkları büyük bir değişime uğruyor. Bu değişim, bazıları için kilo konusunda endişeleri de beraberinde getiriyor. Bu dönemde sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü konusunda dikkatli olmak gerekiyor. Bunun için pek çok kişi çareyi spor yapmakta buluyor.
Koktu beee
Bugün 15:30da gittim hiçkimse yoktu bütün makineleri efektiif kullanarak spor yaptım iftar sonrası spora gitmek pişmanlıktır.
Bu ülkede yaşanmaz..