Bir Diyetisyen "Kıtlık Olmadığı Sürece Çocuğuna Asla Yedirmeyeceği" Gıdaları Açıkladı

04.01.2026 - 09:25

Kaynak: https://x.com/ZamHaberAjans/status/20073...

Günümüz dünyasında, sağlıklı ve temiz gıdalara ulaşmak zor. Özellikle, raf ömrünü uzatmak ve tatlandırmak için birçok katkı maddesi kullanılan paketli gıdalar, sağlığımızı ciddi anlamda etkiliyor. Bu durum, özellikle çocuklar için daha büyük problem. Çünkü her biri paketli gıdalar tüketmeye daha meyilli. Bu gıdalar da onların dikkatini çekecek şekilde üretiliyor zaten.

Bir diyetisyen 'Kıtlık yoksa çocuklarıma yedirmem' dediği gıdaları sıraladı. Pek çok gıdanın çocukların favorisi olması da dikkat çekti.

Buradan izleyebilirsiniz;

Çocuklara asla yedirilmemesi gereken 3 temel yiyeceği şu şekilde sıraladı;

1. Hazır Erişteler (Noodle)

Noodle son dönemde çocukların favori yiyeceklerinden. Noodle'ın kendisinden ziyade, içinden çıkan sos ve baharat paketlerinin çok tehlikeli olduğunu belirtiyor.

2. Hazır Çorbalar

Bu çorbalar pratik ve sağlıklı bir beslenme seçeneği olarak görülüyor. Özellikle 'çabuk çorba' olarak satılanların içinde Çin tuzu (MSG) bulunma ihtimalinin çok yüksek olduğunu söylüyor.

3. Bulyonlar (Et ve Tavuk Suyu Tabletleri)

Bulyonların da sadece aroma verici olduğunu belirten diyetisyen bu ürünlerde de Çin Tuzu konusunda uyarıyor.

Bonus: Jelibonlar

Renkli görüntüleri ve tatları ile çocukların her dönem favorisi olan jelibonların içinde şeker bile bulunmadığını, tamamen glikoz şurubundan oluştuğunu ve vücudu bozmaktan başka bir işe yaramadığını vurguluyor.