Tabi yanınızda çekirdeğin çitlenme sesinden rahatsız olabilecek biri varsa onun için yeni bir depresyon kapısı açabileceğinizi de unutmayınız.
Bu aktivite, ellerin ve ağzın birlikte çalıştığı bir hareketlilik sağladığı için, stresle baş etme ihtiyacını karşılayabiliyor.
Kuru çekirdek de fena değil hani, şöyle televizyon karşısında falan.
Pahalı ve janjanlı bir sağlık dergisinde ayrıca Çekirdek için şunlar söyleniyor: 'Protein ve magnezyum içeriğiyle vücudunuz için değerli bir katkı.'
Bitmeden bırakmayan tanıdıklarım var 😁
tabi çin çekirdeği değilse
annem her hafta kilolarca alıp yer, kadın dişlerini yaptırırken ağzında diş yokken bile çekirdek yiyordu 😁