Güney Avustralya Üniversitesi tarafından yürütülen bir araştırmaya göre, günde altı fincan veya daha fazla kahve içmek, kalp hastalığı riskinizi %22 artırabilir.Araştırmanın yazarları, 37 ila 73 yaşları arasında olan yaklaşık 350.000 kişinin sağlık kayıtlarını ve beslenme alışkanlıklarını inceledi. Sonuçlar, araştırma boyunca günde sadece bir ila iki fincan kahve içenlerin, altı fincan veya daha fazla içenlerin kardiyovasküler hastalık geliştirme olasılığının %22 daha yüksek olduğunu gösterdi.
Araştırmacılar, bu bulguların kafein aşırı dozunun bir yan etkisi olan yüksek tansiyonun, yüksek miktarda kahve tüketiminin kalp sorunlarıyla bağlantılı olduğunu düşündüler.
Avustralya Hassas Sağlık Merkezi'nin Direktörü Profesör Elina Hyppönen, bulgular hakkında bir basın bülteninde, 'Birçok insan, çok fazla kahve içtiğinde sinirli, tahriş olmuş veya hatta mide bulantısı hissedebileceğini kabul eder bu, kafeinin vücudunuzu daha hızlı ve daha sıkı çalıştırmasından kaynaklanır, ancak aynı zamanda şu an için sınırınıza ulaştığınızı da gösterir' dedi.
Araştırmacılar, kahve içmeyen veya sadece dekafsız kahve içen kişilerin, günde bir ila iki fincan kahve içen kişilere göre kalp hastalığı oranlarının %7 ila %11 daha yüksek olduğunu keşfettiler.
'Birçok şeyde olduğu gibi, her şey ölçülü olmalıdır; aşırıya kaçarsanız, sağlığınız bunun bedelini öder.' Bu yüzden de günlük içtiğiniz kahve dozunuza dikkat etmelisiniz ki bunu sağlığınız ile ödemeyesiniz.
Peki siz bu konu hakkında ne düşünüyorsunuz? Yorumlarda buluşalım!