European Journal of Preventive Cardiology isimli akademik dergide yayınlanan yeni bir araştırmada bilim insanları az uyumanın etkilerini gidermenin yolunu buldu. İçeriğimizde sizler için bahsi geçen çalışmanın detaylarına yer verdik.👇
European Journal of Preventive Cardiology isimli akademik dergide yayınlanan yeni bir araştırmada bilim insanları az uyumanın etkilerini gidermenin yolunu buldu. İçeriğimizde sizler için bahsi geçen çalışmanın detaylarına yer verdik.👇
European Journal of Preventive Cardiology isimli akademik dergide yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, Birleşik Krallık'ta 2013 ile 2015 yılları arasında bir hafta boyunca ivme ölçer bileklik takan 40 ile 73 yaşlarındaki toplam 92 bin 221 yetişkindeki ortak etkiler incelendi.
Son olarak ise yüksek miktarda egzersiz yapanlarda uyku süresinin ölüm riskiyle bağlantılı olmadığı tespit edildi.
Guangzhou Üniversitesi'nde gerçekleştirilen çalışmanın ortak yazarlarından Jihui Zhang araştırmayla alakalı: 'Çalışma, artan fiziksel aktivite düzeylerinin kısa veya uzun uyku süresiyle ilişkili ölüm risklerini zayıflattığını gösterdi.' dedi.