Dahası, beyni bir ya da iki yıl sonraki haline dönüştürdüğü ortaya çıktı!
Farklı uyku durumlarına sahip beş veri grubundan on dokuz ila otuz dokuz yaşları arasındaki kırk ikisi kadın ve doksan ikisi erkek sağlıklı gönüllülerin MR verileri bilim insanları tarafından incelendi.
Katılımcıların uyku durumları yirmi dört saat hiç uyumama, bir gecede üç saat boyunca uyuyamama yani kısmi uykusuzluk ve beş gün boyunca her gece beş saat uyuyamama şeklinde olan kronik uykusuzluk şeklindeydi. Her gece sekiz saat uyuyan bir de kontrol grubu bulunmaktaydı.
Kısmi ve kronik uyku yoksunluğu olanların yaş tahminlerinde önemli farklılıklar görülmedi. Bilim insanları çalışmada, 'Üç bağımsız veri grubunda, tamamen uyku eksikliği yaşayanlarda sürekli beyin yaşının arttığını gördük ki bu uykudaki düzensizliklerle bağlantılıydı.' dendi.
Sonuçlar, uykusuz geçen bir gecenin bir kişiyi nasıl etkileyebileceğine ışık tutarken, araştırma, kronik uyku kaybının uzun vadeli etkileri hakkında doğrudan fikir vermiyor tabii. Bilim insanları, vardiyalı çalışanlar gibi kronik uyku yoksunluğu yaşayan kişilerde beyin aktivitesi değişikliklerini değerlendirmek içinse daha fazla araştırma çağrısında bulunuyor.