Her ne kadar yediden yetmişe herkesin diyette olduğu yaz öncesi dönemi geride bırakmış olsak da zinde yaşamak ve sağlıklı şekilde kilo vermek için diyete girmenin zamanı yok diyebiliriz. Tabii diyetlerin insanı korkutan yönleri de var, bunu aşmak adına sağlıklı ve insanların gözünü korkutmayacak reçeteler de bulunuyor. Bunlardan birisi de İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Ahmet Aydın'ın 'Taş Devri Diyeti'.
Peki Taş devri diyeti nedir? Yurt dışında pek çok önemli kaynaktan atıflar almış bu diyet reçetesine gelin birlikte bakalım.
Not: İçerik, internette yer alan bilgiler üzerinden derlenmiştir. Uzman bir doktor veya diyetisyene görünmeden diyet programı uygulamak sağlığınız için zararlıdır.
dogal ortaminda yetisen tavugu baligi nerden bulacagiz
Yaklaşık 6 aydır böyle besleniyorum biraz maliyetli ancak 23 kilo verdim. 10kilo daha verirsem rahatlicam.
Bu Pazartesini geçtik zaten, kısmetse haftaya