Ner yersek oyuz, değil mi? Peki, hayatımızın sonuna kadar yaşayacağımız bu bedene ne kadar iyi bakıyoruz ki. Belki de çok geç değildir... İşte, sağlıklı bir beyne sahip olarak yaşamamız için acil olarak kesmemiz gereken yiyecekler.
Ner yersek oyuz, değil mi? Peki, hayatımızın sonuna kadar yaşayacağımız bu bedene ne kadar iyi bakıyoruz ki. Belki de çok geç değildir... İşte, sağlıklı bir beyne sahip olarak yaşamamız için acil olarak kesmemiz gereken yiyecekler.
Ne kadar çekici görünürse görünsün beyindeki sinirleri olumsuz etkiliyor...
Trans yağlar refleksleri öldürüyor. Uzak durulması gereken en büyük yiyecekler de bu kategoride yer alıyor.
Şekerin zararlarını saymakla bitiremeyiz. Sadece bu görseldeki gibi şekerlerden de bahsetmiyoruz. Her türlü tatlıdan uzak durmamız gerekiyor. Öğrenme yeteneğimizi altüst ediyor şeker.
Salam, sosis, sucuk... Bunları hayatımızdan çıkarmalıyız. Daha önceden pişirilmiş ve ısıtılarak yenilen diğer yiyecekler de bunlara dahil.
Tuzun içinde bulunan sodyum, zeka gerilemesine dahi neden olabilir.
İçeceğinize tat verse de beyne verdiği zararın yanında bu tat hiç kalıyor...
Paketlenmiş, abur cubur kategorisinde olan bu gıdalardan tamamen uzak durmamız lazım. Beyne ve vücuda verdiği zararların tarifi bile yok.
Ne yiyeceğimiz konusu başlığı altında bir yazı da yayınlarsanız güzel olur.
yiyecek sey kalmadi aq
Bunların hepsini hayatımızdan çıkarsak yiyecek bir şey kalmıyor geriye