Her sabah tüm gün yapmanız gereken sorumlulukları ve hafta sonuna biriken işleri düşünüp uyandığınız için pişman mı oluyorsunuz? Hayattan gram zevk alamazken ödev veya proje gibi hayatınızı etkileyecek görevlere verecek dikkatiniz mi yok? Ruhunuzu daraltan tüm bu sorunların çözümünü duyunca şaşkınlıktan ağzınız açık kalacak.
Özellikle teknoloji gibi sınırsız mutluluk verici kaynağa sahip bir imkan hayatımızda varken neden mutlu olmak bu kadar zor, dersiniz?
Sosyal medya araçlarına alışkanlık geliştirmiş bir beyin ise tüm bu unsurlar toz bulutu olup kişinin zihninde dağınık nesneler haline geliyor.
Böylece dikkat sürelerinde azalma, üretmeye ve çalışmaya karşı isteksizlik oluşuyor. Dahası aslında uzun süreli çalışmak da her zaman verimli geçmeyebiliyor. Bu durumlarda da aslında doğru zamanda az miktarda çalışmanın verimi arttırdığı belirtiliyor.
Ancak birçok araştırmacı ve yazar bu alan çalışmalarını sürdürürken Chris Bailey, bunu uygulama ile kanıtlayan uluslararası isimlerden biri oldu.
Sonunda çözümü sağlam bir teknolojik detoks yapmakta bulan yazar, bir hafta boyunca yapılabilecek en sıkıcı işleri yaparak aslında uyarılma hissini aşağılara kadar indirip daha sonra dikkat ve motivasyon yakalamayı hedefliyor.
Bailey, bir haftanın sonunda iddianın doğruluğunu kanıtlayan etkiler görmeye başlıyor.
Dahası zaman geçtikçe bu sıkıcı görülen şeyleri yapmanın eğlenceli olmaya başladığından bahsediyor. Çünkü araştırmaların zihnimiz bir
şeye odaklandığında değil, gezdiğinde ve yeni şeyler yaptığında yaratıcı olduğunu söylediğinin altını çiziyor.
Kendini verimsiz hissettiği günlerde bunu yapmayı herkese tavsiye eden Bailey, başarılarını da bu taktiğe borçlu olduğunu söylüyor.
Bombos insan ve bi o kadar bos icerik
aparmış
Tatlı şey seni