Modern şehir yaşamı beraberinde endüstriyel gıdaları getiriyor. Bu da sağlık açısından büyük sorunlar yaratıyor. Tüm bu sağlık sorunlarının yanında erkeklerin en çok önemsediği seks hayatındaki bozuklukları engellemenin bir yolu var. Az sonra bahsedeceğimiz gıdaları tüketmekten kaçınırsanız seks hayatınız kurtulabilir. Testosteron seviyesini ciddi bir biçimde etkileyen bu besinleri azaltmak cinsel yaşamınız için faydalı olacaktır.
Kızartmalar lezzetleri ve kızarma işlemi sonucunda ortaya çıkan kimyasallar sebebiyle vücudumuz ve beynimizde tarifi mümkün olmayan hazlara sebep oluyor. Ancak her keyifli anın bir zararı varsa, kızartmaların kalp ve damar hastalıklarının yanında erkeklerin seks yaşamında çok büyük etkisi var. Ne kadar kaçınırsanız o kadar renkli bir seks hayatı.
Hububatlar hayatımızın her anında yanı başımızda. Onlardan vazgeçmek neredeyse imkansız. Ancak hububat vücuda girdiği anda testosteron ile tepkimeye girip onu östrojene yani kadınlık hormonuna çeviriyor. Bu da seks hayatına direkt etkide bulunuyor. Hem de en olumsuzundan.
Vücudun bir hormon dengesi var ve bu tüm yaşamı etkiliyor. Eğer bu dengeyi bozarsak hayatımızın da dengesini bozmuş oluyoruz. Günlük hayvansal besinler, ne yazık ki libido hormonunun düşmesine sebep oluyor.
Bolluğu ve besin değerleri sebebiyle soya endüstriyel gıda üretiminin en önemli kaynaklarından biri. Ancak soyanın östrojen ile olan direkt ilişkisi erkeklerin seks yaşamını tehdit ediyor. Sağlıklı bir seks yaşamı bekleyen erkeklerin soyadan biraz uzak durması gerekiyor.
Çikolata yiyerek çok mutlu hissediyor olabiliriz. Çünkü çikolata sinir sistemimizin merkezi olan beynimizde mutluluk ile ilgili olan hormonların olumlu yönde harekete geçmesine sebep oluyor. Ancak arka tarafta testosteron hormonunun, östrojene dönüşmesinde de çikolatanın imzası var.
Çikolatanın sebep olduğu hormonsal bozulmanın aynısını yapan alkol; her anlamda insanın sağlına tehdit olarak görülüyor. Bunların arasında sağlıklı seks yaşamı da var.
Naneli şeker çoğu zaman randevu öncesinde temiz nefes için kullanılır ama bu şekerlerin içinde yoğun olarak barındırdığı nane ve mentol aromaları, hızlı bir biçimde seksüel isteğin düşmesine sebep oluyor.
Östrojen eksikliği çeken kadınlara ilk aşamada önerilen maydanoz, erkekler tarafından tüketildiği durumda östrojen artışına sebep olacaktır. Bu da seks yaşamının alt üst olmasına yeterli sebep.
Anasonun ülkemizde kullanımıyla alakalı, seks yaşamı üzerindeki etkisi alkol ile ilişkilendirilebilir. Bu bitkinin vucütta östrojen salımını güçlü şekilde desteklediği biliniyor.
Sakin bir gecenin vazgeçilmez eşlikçisi adaçayının sürekli olarak içilmesini erkeklere önermiyoruz. Çünkü adaçayı da vücutta östrojen salınımını en üst perdeden destekliyor.
Yoğun şehir yaşamının kahvesiz geçmesi gibi bir seçenek maalesef yok. Ancak kahvenin içeriği olan kafein, sinir sistemini sert biçimde uyarması sebebiyle, seks yaşamına olumsuz bir etkide bulunuyor.
Deniz ürünleri afrodizyak etkisiyle bilinir. Ancak içlerinde bulunan civa ve diğer toksinler cinsel yaşamınızın en büyük düşmanı olabilir. Dengeli bir şekilde tüketmenizi tavsiye ederiz.
Şehir yaşamında bolca tüketilen kahvaltılık gevrekler, içlerinde bulunan kimyasallar sebebiyle insülin hormonunu tetikliyor. Bu da cinsel fonksiyonları tehdit eden sonuçları beraberinde getiriyor.
Konserve yiyeceklerin kendini koruyabilmesi için gerekli olan sodyum içeriği, cinsel hayatın en büyük düşmanlarından. Sodyum kan dolaşımını olumsuz etkiler; cinsel bölgeler de kılcal damar ağları ile örüldüğünden kan dolaşımının etkilenmesi olumsuz sonuçlar doğuracaktır.
Yapay tatlandıcılar içinde bulunan aspartam maddesinin mutluluk hormonu ile direkt ilişkide bulunduğu ispatlandı. Daha doğrusu alınan yapay tatlandırıcılar kişiyi serotonin eksikliğine sürükler. Serotoninin de libido ile direkt ilişkisi bulunduğundan, cinsel yaşam olumsuz etkileniyor.
aç mı kalalım orospu çocukları
kardeşim tüm hayvansal besinleri yasaklamışsınız sonra bitkisellerin çoğunuda yasaklamışsınız deniz ürünlerini de yasaklamışsınız zaten deniz ürünü bitkisel ve hayvansaldan başka yiyecek yok ki ! siz en iyisi erkeklerin yiyebileceği geriye kalan 3-5 yiyeceği yazsaydınız :) en iyisi ben yazayım testosteron artıran besinleri: 1- zeytin yağı 2- hindistan cevizi yağı 3- yumurta 4- süt 5- D vitamini şimdi kim sadece bunları yiyerek yaşayabilir günlük pratik hayatta ?? bu yüzden ben bazı haberlerin çok abartıldığını düşünüyorum...
Açlıktan ölünce zaten seks hayatı diye bir şey kalmıyor. Derdi de bitti işte :)