Beyin Fonksiyonlarınızı Geliştirerek Daha Zeki Olmanıza Yardım Edecek 8 Nefis Uygulama

03.12.2016 - 16:37

03.12.2016 - 19:32

Akıllı telefonlar genel olarak dikkat alanlarımızı ve stresimizi artırdığı için suçlanıyor olsa da, bu biraz da onları ne amaçla kullandığımıza bağlı. Tüm gün elimizden düşürmediğimiz akıllı telefonları pekala beynimizi genç ve dinç tutmak, işlerimize daha iyi odaklanabilmek, hafızamızı geliştirmek, dikkatimizi güçlendirmek için de kullanabiliriz.

Zihinlerimiz hem iş yükü yüzünden, hem çok fazla uyarana maruz kaldığımızdan, hem de uzun saatler kapalı ofislere tıkılıp kalmaktan fazlasıyla yorulup bulanıklaşıyor. Biz de sizlere, Dünya Ekonomi Forumu'nun ve Telegraph'ın belirlediği bazı çok iyi beyin geliştirme uygulamalarını derledik! Günde kısa bir süre de olsa buralarda vakit geçirmek, birçok anlamda beynimizi daha iyi hale getirmemize yardımcı olabilir.

1. Bir başka çok iyi uygulama, daha hızlı düşünebilmenize yardımcı olabilecek Fit Brains Trainer.

Nöropsikiyatrist Dr. Paul Nussbaum tarafından geliştirilen uygulamada 360'dan fazla oyun var; ve siz derecenizi her geliştirdiğinizde, bulmacalar da zorlaşıyor. Uygulama, performansınızı takip ediyor ve ilerleme durumunuza dayalı kişiselleştirilmiş önerilerde bulunuyor.

Fit Brains Trainer

2. Doğum günlerini hatırda tutamıyor; yeni bir dilde öğrendiğiniz kelimeyi çabucak unutuyor musunuz?

Eidetic, telefona sizin girdiğiniz verileri (örneğin telefon numaraları, doğum tarihleri) kullanıyor ve sizi düzenli olarak bunlarla ilgili test ediyor. Dilleri öğrenmek için de kullanabilirsiniz.

Eidetic

3. Elevate ise, iletişim becerilerinizi geliştirebileceğiniz faydalı bir uygulama.

2014 yılında faaliyete geçen Elevate, size günlük meydan okumalar sunuyor ve örneğin, gramer hatalarını fark etmekte ne kadar iyi olduğunuzu ölçmenizi sağlıyor. Genel olarak analitik beceri düzeyinizi yükseltmek için kullanabilirsiniz; pek çok farklı zihin oyunu türü mevcut.

Elevate

4. Brain Trainer Special'dan da çok kapsamlı olarak yararlanabilirsiniz.

Bu uygulama, matematiksel problemleri çözmekten tutun da, sudoku'dan harf dizilimleri ezberlemeye kadar, zorluk seviyesi hayli değişken oyunlar bulunduruyor ve yine bu da, gelişiminizi kaydediyor.

5. Mind Games'in size ne zaman zihin idmanı yapmanız gerektiğini hatırlatan bir fonksiyonu da var.

Anlık hafızanızı arttırıp kelime becerilerinizi geliştirebilir, kaçış, mantık, dikkat, konsantrasyon ve başka alanlarda çok sayıda oyun oynayabilirsiniz.

Mind Games

6. Hem zihnini geliştirirken hem daha pozitif bir insan olmanı sağlamak için ise, Happify var.

Happify'ın sunduğu oyunlar, daha olumlu düşünmeyi öğretmeye, stres ve kaygı ile baş etmenize yardımcı olmaya yönelik tasarlanmış.

Aynı zamanda 'beni rahatlat' ve meditasyon gibi özellikleri de var.

Happify

7. Brain HQ ile, kalabalık mekanlardaki uğultuları anlamlı sözcükler halinde algılayabilme yetinizi geliştirmeyi deneyebilirsiniz.

Elbette bunun yanında dikkat, hızlı düşünme ve konsantrasyon egzersizleri, zeka testleri ve farklı oyunları mevcut. Kulak, göz ve diğer duyularımızdan gelen bilgiyi beynin daha iyi absorbe edebilmesine yönelik, biraz daha sıra dışı oyunlar olduğunu söyleyebiliriz.

Brain HQ

8. NeuroNation ise öğrendiğini hızlı işleme, daha akılcı ve dikkatli karar alabilme becerilerinize yardım edebilir.

Yine bu uygulamada da arkadaşlarınıza meydan okuyup performansınızı karşılaştırabiliyor; böylelikle birbirinizi de motive edebiliyorsunuz. NeuroNation'ın on milyondan fazla kullanıcısı var ve zihinsel sağlık için en bilinen platformlardan biri.

NeuroNation