Bu sorunlar hayatlarımızı oldukça fazla etkiliyor aslında.
Bu sorunlar hayatlarımızı oldukça fazla etkiliyor aslında.
Bunu yaptığınız zaman daha iyi hissetmiyorsunuz. Sadece kırdığınız nesnenin yenisini almak zorunda kalıyorsunuz. Eğer birine vurmaktan daha iyi olduğunu düşündüğünüz için bunu yapıyorsanız da, bir şeyleri kırmak yerine gidip yetişkin gibi konuşabilirsiniz. Bu şekilde yalnızca insanları korkutursunuz.
Yardım almanın herhangi bir zararı yoktur. Psikiyatrlar ve terapistler size, yaşadığınız sorunların kaynağını anlamanızda ve bunları çözmede yardımcı olacaklardır.
Stresle başa çıkmak için alkol veya sigara tüketmek çözüm değildir. Hatta bazı insanlar rastgele ilişkiler yaşayarak kafalarını dağıtmaya ve sorunlarından kaçmaya çalışırlar.
Bilerek canınızı acıtmak, bir yerinizi kasıtlı olarak kesmek veya yakmak, bir şeyleri konuşma zamanı geldiğinin göstergesidir.
Öncelikle sadece olumsuz düşüncelere kapıldığınızı, asla kendi canınıza kıymayacağınızı düşünseniz de bunları kafanızdan geçirmek intihara meyilli olduğunuzun göstergesidir.
Zarar verici davranışların yalnızca şaka olduğunu söylemek, durum ileri aşamaya geçmeden önce destek alınması gerektiğinin işaretidir.
Basit durumları bile kaldırmakta zorlanan ve duygusal düzensizlik yaşayan çocuklar vardır. Eğer bu çocuklar yardım almazlar ise ilerleyen yaşlarda çok daha ciddi sıkıntılar yaşamaları olası.
Duygusal veya ruhsal olarak yaşadığınız sıkıntılar nedeniyle arkadaşlarınızdan uzaklaşırsanız bu size kendinizi daha iyi hissettirmez.
Her ne kadar bu konuda takıntılı olsanız da bazen elinizden geleni yaptıktan sonrasında yapabileceğiniz bir şey kalmaz. Siz yapabileceğinizin en iyisini yaparak, kimsenin kusursuz olamayacağını kendinize hatırlatın.
Hiç kimsenin size bu şekilde davranmaya hakkı yoktur. Bu nedenle kendi sınırlarınızı belirleyin ve etrafınızdaki kişilerin bu sınırlara saygı duymasını ve uymasını sağlayın.
Ani ve keskin bir şekilde değişen ruh halleri aslında endişe duyulması gereken konulardan biridir.
psikolog kaç para senin haberin var mı?
psikolojimiz bozuk ama psikoloğa gidecek paramız yok. bütün mesele maalesef bu.