Beslenme Uzmanı, Sağlığına Dikkat Etmek İsteyenler İçin Yenmemesi Gereken Şeyleri Listeledi

Geçtiğimiz günlerde bir beslenme uzmanı, yenmemesi gereken şeyleri listeledi. Meğerse kolajen tozları ve probiyotik takviyeleri o kadar da masum değilmiş!

Buyurun👇

Geçtiğimiz günlerde bir beslenme uzmanı, birçok kişinin yediği besinler hakkında konuşarak herkesi aydınlattı.

Öncelikle kendisi, en çok abartılan iki gıdadan bahsetti: Birinci kolajen tozları bir diğeri ise probiyotik takviyeler!

'Gereksiz' gıdalar listesinin ilk sırasında, diğer iyileştirmelerin yanı sıra cilt esnekliğini artırması, saçları daha parlak hale getirmesi ve kemikleri güçlendirmesi amacıyla kullanılan kolajen tozları yer alıyor.

"Beni yanlış anlamayın, bazı iyi kolajen tozu markaları var. Klinik deneyimlerime dayanarak, toz form yerine tam gıda kolajen kaynağı kullandığımızda müşterilerimin saç, cilt, tırnak, eklem sağlığı gibi konularda daha iyi sonuçlar aldığını gördüm. Ayrıca bu tozlar yüksek oranda işlenmiş olma eğilimindedirler, içerisinde katkı maddeleri vardır. Gaz ve şişkinliğe sebep olabilirler."

Sorlie bunun yerine hayvan kemikleri ve kemik suyunu öneriyor.

"Müşterilerimle probiyotik takviyeleri kullandığım belirli durumlar var. Ancak sadece günlük probiyotik dozu almaya çalışıyorsak, lahana turşusu gibi gıda kaynakları çok daha iyi bir seçenektir ve genellikle daha fazla probiyotik türü içerir."

Peki kesinlikle tüketilmesi gereken listesinde ne var?

Diyetisyen, papatya, nane, limon otu, tilia çiçeği, böğürtlen yaprağı, portakal çiçeği, akdiken ve gül goncası içeren kafeinsiz bitki çaylarını öneriyor.

'Bu bitkiler sadece uykunuza değil, metabolizmanıza da iyi gelir.'

İlginizi çekebilir:

Su Kıtlığı Nedeniyle Kolombiya'daki Belediye Başkanı Harekete Geçti: 'Çiftler Beraber Duş Alsın...'
Kurt Cobain'in Eski Eşi Courtney Love, Ünlüler Camiasındaki İsimlere Açtı Ağzını Yumdu Gözünü!
Araştırmaya Göre, Kadınların Yüzde 54'ü Sosyal Medyanın Güzellik Algıları Sebebiyle Estetik Yaptırıyor

Popüler İçerikler

Fenerbahçe Asbaşkanı Acun Ilıcalı'dan Trabzonspor Derbisi Öncesi Kritik Açıklamalar!
Seray Sever'den Apar Topar Yayından Kaldırılan "Dünya Güzellerim" İtirafı!
Fenerbahçe Başkanı Ali Koç'un Yaptığı Açıklamalar Gündem Oldu: ''Uyanın Fenerbahçeliler Uyanın!''
YORUMLAR
16.04.2024

"Peki kesinlikle tüketilmesi gereken listesinde ne var? Diyetisyen, papatya, nane, limon otu, tilia çiçeği, böğürtlen yaprağı, portakal çiçeği, akdiken ve gül goncası içeren kafeinsiz bitki çaylarını öneriyor". Hemen notunu vereyim - zengin avcisi diyetisyen, boyle antin kuntin seyler bulup yazmis. Herkesin tuketmes gerekenler listesinde bunlar mi var gercekten??

16.04.2024

Küçücük bir reelstan ancak bu kadar bilgi çıkardı. Sen de haklısın editör.

16.04.2024

Yenmemesi gerekenleri listeliyorum.. Hı yiyebilirsiniz yiyenler oldu ama yemeyin.. Ayrıca danışanlarına, hastalarına müşteri diyen bir “uzman”ın taaa amk 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

SEN DE YORUMUNU PAYLAŞ