Şeker, özellikle tatlı ve keklerin olmazsa olmazı. Ancak ilk 1 yaş, basit şekerin bebeğin gelişiminde hiçbir olumlu etkisi bulunmamaktadır. Bu süreçte anne sütü, mama, meyve ve sebzeler ile bebeğin şeker ihtiyacı karşılanabilir fakat bazen bebeğinize farklı ve sağlıklı yiyecekler hazırlamak istediğiniz de oluyordur. Peki, şekersiz bebek keki nasıl yapılır? İşte bebek keki tarifi hakkında detaylara bu başlık altından ulaşabilirsiniz…
Uzmanlar, 0-3 yaş arası dönemin hem çocuğun beslenme tarzının, hem de vücut yapısını oluşacağı en önemli dönem olduğunu belirtiyor. Bu yaşlarda kazanılan alışkanlıklar bebeğin ileride yaşayabileceği bazı hastalıklar hakkında da bilgi veriyor. Özellikle bebeklik ve çocukluk çağında fazla tüketilen şeker diyabet başta olmak üzere farklı hastalıklara davetiye çıkarabiliyor. Bu sebeple çocukları yapay şeker içeren hazır ürünlerden mümkün olduğu kadar uzak tutarak, sağlıklı beslenme tarzı oluşturmak oldukça önemli. Peki, bebek keki tarifi: Şekersiz bebek keki nasıl yapılır? İşte adım adım şekersiz bebek kekik tarifi…
Evde bal ya da pekmez ile yapılan kek ve kurabiye gibi gıdalar hem oldukça lezzetli hem de sağlıklı. Aynı zamanda şekersiz kek ile bebeğin karbonhidrat ihtiyacı rahatlıkla karşılanabilir. Artık katı gıdaları kolaylıkla tüketebilen bebeğinize küçük bir sürpriz yapmak istiyorsanız şekersiz kek tarifine bu başlık altından ulaşabilirsiniz.
Malzemeler
• 1 adet yumurta sarısı
• 3 tepeleme çorba kaşığı yoğurt
• 1 çay bardağı pekmez
• 1 buçuk su bardağı un
• 1,5 çay kaşığı karbonat
• Yarım çay bardağı sıvıyağ
• 7-8 adet kuru kayısı
• 1 adet muz
Yapılışı
1. Öncelikle 2 adet yumurta sarısı köpürene kadar çırpılır.
2. Ardından karbonat ve un dışında tüm malzemeler eklenerek çırpılmaya devam edilir. Muzu çatalla ezebilirsiniz.
3. Karbonat ve unu elekten geçirerek 2 dakika kadar karıştırın.
4. Küçük silikon kaplara hazırladığınız kek karışımını paylaştırın.
5. Kuru kayısıları kekin üzerini süslemede kullanacağız. Küçük küçük doğrayın ve kekin üzerine serpiştirin.
6. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında kekinizi pişirin. Afiyet olsun.