Bazen Etrafımızda Herhangi Biri Olmamasına Rağmen Neden Sanki İzleniyormuş Gibi Hissederiz?

03.10.2024 - 14:33

Yalnız takılmayı sevenler bilir, bazen tek başınıza film izlerken veya duşa girdiğimizde sebepsizce birinin bizi izlediğini düşünür veya hissederiz.

Merak etmeyin, bu hissi sadece siz yaşamıyorsunuz! Bilimde bunun da bir açıklaması var.

Kaynak 1, Kaynak 2

Birinin izlediğini hissetmenin birçok nedeni olabilir. Korkutucu kitaplara, filmlere ya da haberlere maruz kalmaktan, travmatik olaylar sonrası gelişen aşırı tetikte olma durumuna kadar geniş bir yelpazede bu his ortaya çıkabilir.

Daha ciddi vakalarda ise bu his, altta yatan bir zihinsel sağlık durumu ya da fiziksel beyin rahatsızlığı ile ilişkili olabilir.

Dahası, bazen gerçekten de izleniyoruzdur! İnsanların bakışlara duyarlılık geliştirmiş olmaları evrimsel bir avantaj sağlıyor olabilir. Harriet Dempsey-Jones'un yaptığı araştırmalara göre, beynimizde başka insanların bakışlarını işlemek için özel bir sinir ağı bulunuyor.

Bu yetenek, insanların birbirleriyle işbirliği yapabilmelerini destekleyen önemli bir beceri. Bu nedenle, çevremizdeki bakışları ve beden dili gibi ipuçlarını sezgisel olarak algılayabiliyoruz.

Ancak bazen, izlenme hissi dış uyaranlarla da tetiklenebiliyor. Özellikle korkutucu bir film izlediğinizde ya da yalnız başınıza evdeyken duyduğunuz rastgele bir ses, beyninizin tehlikeye karşı duyarlılığını artırabiliyor.

Travmatik deneyimler yaşamış kişilerde ise aşırı tetikte olma hali, gelecekteki stres ve tehlikelerden kaçınmak amacıyla bir savunma mekanizması olarak gelişebiliyor.

Bu da beynin duygusal tepkilerimizi işleyen amigdala bölgesiyle ilgili. Dobson’a göre eğer amigdalada bir aşırı aktivite varsa veya travma sonrası zarar görmüşse, tepkilerin daha güçlü şekilde ortaya çıkmasına neden olabilir.

Psikiyatristlere göre zaman zaman birinin sizi izlediğini hissetmek oldukça yaygındır. Ancak bu his sürekli hale geldiğinde, daha ciddi bir zihinsel sağlık sorununun işareti olabilir.

Uzun süreli ve yoğun izlenme hissi yaşıyorsanız, bir uzmandan destek almak en doğru yol olabilir.

İlginizi çekebilir:

Evrimin Tersine Dönmesi ve İnsanların Kuyruğunun Çıkması Mümkün mü?

Bir Haftada Neden Altı veya Sekiz Değil de Tam Olarak Yedi Gün Bulunur?

Kokusu Burnumuza Geldi: Kıyafetlerimiz Tam Olarak Kurumadığında Neden Çok Kötü Bir Koku Yayar?

YORUMLAR

makalele

03.10.2024

evet guzel tespit Allah c.c tarafindan izlenmekteyiz. aciklamasi bu.