Vejetaryenlik ve veganlık günümüzde sağlık açısından önemli tartışmalara sebep olan bir konu. Kimileri bu tarz beslenme alışkanlıklarının daha sağlıklı olduğunu öne sürse de kimileri ise et ve yumurta gibi besinleri tüketmemenin sağlıksız olduğunu savunuyor.
4 yılını vegan olarak geçirdikten sonra et yemeye başlayan blog yazarının deneyimi sizler için derledik.
Bu diyetinden sonra sadece 3 hafta kaliteli et yedikten sonra vücudundaki olumlu gelişmeleri paylaştı. Herkesin kendisine bir pay çıkarabileceği hikayesini anlattı.
Kasumi Kriss, daha sağlıklı yaşam için vegan olmaya karar verdi. Bu süreçle birlikte akneleri ve sivilcileri iyileşti. Başlangıçta sindirim ile ilgili bazı sorunlar yaşasa da sonrasında kendisini daha sağlıklı ve enerjik hissetmeye başladı.
Kriss'in cildi kurumaya ve sivilceleri tekrar çıkmaya başladı. Saçları ve tırnakları kırılgan olmaya başladı ve stresten dolayı adet döngüsü 4 ay durdu.
Yumurtanın etkisi tüm beklentileri karşıladı. Sonrasında gelen 3 gün boyunca bütün olumsuz düşüncelerinden arınıp ruh halini düzeltti.
Takipçileriyle duygularını şu şekilde paylaştı:
''Bazen kendimi garip hissediyorum ama bence doğru çözüm buydu.''
Yeni beslenme düzenini uygulamaya başladıktan sadece 3 hafta sonra ''Cildim daha iyi, yüzüm de öyle. En önemlisi ise artık kendimi cansız hissetmiyorum.'' şeklinde açıklamada bulundu.
Siz ne düşünüyorsunuz?
Konuyla ilgili düşünceleriniz ve hikayeleriniz için yorumlarda buluşalım!
Darısı tüm veganların başına , birde veganlıkla ilgili youtube kanalları açanlar var isim vermeyeceğim , Bir insan bukadar gıcık ve cahil olur yani . Et süt yumurta yemeyince 100 yıl yaşayacaklarını sanıyorlar allah akıl fikir versin :)
evet gercekten buyuk degisim sagdaki fotografta bronzlasmis
B12 yetmezliği yaşamış. Kan testi yaptırıp öğrenmiştir. Sadece yoğurt ve kefir dahil edip devam edebilirdi de. Kırmızı ete geçmek kendi tercihi olmuş.