Çocuklar ve Yetişkinler İçin En İyi Balık Yağı Tavsiyeleri

08.11.2022 - 18:27

01.08.2023 - 16:05

Doktorunuza danışmadan kullanmayın!

Yetişkinler için en iyi balık yağı markası arayanlarla, çocuğuna balık yağı kullananların en çok karşılaştığı sorular ''IFOS onaylı balık yağları hangileri?'' ve ''Balık yağında EPA ve DHA oranı ne olmalı?'' oluyor. Bu konuda sizin için detaylı bir araştırma yaparak saf omega-3 olan, katkısız olan ve EPA/DHA oranı en yüksek olan balık yağlarını bir araya topladık. Gelin birlikte göz atalım.

Bu içerik 01.08.2023 tarihinde güncellenmiştir, bu içeriğe erişim sağladığınız zamana göre listelenen ürün fiyatlarında değişiklikler olmuş olabilir.

Satın aldığınız ürünlerde satıcılardan kaynaklanan sorunlardan Onedio sorumlu değildir.

“Bu içerik marka iş birliği içeriyor olabilir.”

1. Nordic Naturals Ultimate Omega-3 Jel

Trigliserid forma sahip konsantre Nordic Naturals Ultimate Omega-3, yumuşak jel yapısı ve doğal limon aromasıyla kolay tüketim sağlıyor.

Yüksek EPA (650 mg) ve DHA (450 mg) oranı sayesinde en iyi balık yağı markalarından biri diyebiliriz. Yetişkinler için balık yağı arayanlar tercih edebilirler.

Fiyatı 1.049 TL

Linki burada.

Kullanıcı yorumu:

Keşke fiyat daha makul olsa yurt dışı sitelerinde ilk 4 e giren omega3 takviyesi bittikçe yeniliyorum.

2. Carlson Omega 3 Balık Yağı Şurubu

Portakal aromalı Carlson Omega 3 Balık Yağı Şurubu, ağır metallerden arındırılmış Norveç balık yağından üretilmiş. A ve D vitamini içermeyen bu yağın içinde tazeliğini koruması için E vitamini bulunuyor.

Çocukların ve yetişkinlerin kullanımına uygun
Trigliserid form
Üstün tat ödüllü
EPA 800 mg DHA 500 mg
Salata ve yemeklerin içinde de kullanabilirsiniz.

Fiyatı 435 TL

Linki burada.

Kullanıcı yorumu:

Omega 3 değerleri en yüksek olan marka Carlson. Möllers ile değişmeli kullanıyoruz. Çocukların gelişimi için mutlaka kullanmaya çalışın.

3. Möller's Tutti Frutti Omega 3 Balık Yağı

Yüksek EPA ve DHA oranına ek, içerdiği A, D ve E vitaminleri ile bağışıklık sistemine katkı sağlamayı da ihmal etmiyor. Kuzey Atlantik Okyanusu’nda yaşayan morina balığının karaciğerinden elde edilen bu yağ, tatlandırıcı ve koruyucu da içermiyor.

Doğal trigliserid formu
Hassas saflaştırma yöntemi ile ağır metallerden arındırma işlemi yapılmış
IFOS onaylı
EPA 370 mg DHA 550 mg

Fiyatı 334,28 TL

Linki burada.

Kullanıcı yorumu:

Her sene çocuklar için doktorumuzun tavsiyesi ile aldığım bir ürün. Balık yağları içinde en güvenilir ve değerleri en yüksek olanlarından biri.

4. Solgar Omega-3 Yumuşak Kapsül

Bir adet yumuşak kapsülünde etil ester formunda 504 mg EPA, 378 mg DHA bulunan Solgar, kalitesiyle kendini kanıtlamış markalardan biri diyebiliriz.

Şeker, tuz, nişasta içermediği gibi içeriğinde maya, buğday, glüten ve süt ürünleri gibi alerjenler de bulunmuyor. Dolayısıyla yapay aroma, renklendirici, tatlandırıcı ve koruyucular da içermiyor.

Fiyatı 468,90 TL

Linki burada.

Kullanıcı yorumu:

En güvendiğim omega-3 supplementi Solgar, gönül rahatlığıyla önerebiliyorum bir diyetisyen olarak danışanlarıma da🥰

5. Easy Fishoil Çiğneme Tablet

Doğal limon ve doğal portakal aromalı Easy Fishoil, içeriğinde D vitamini takviyesi de bulunuyor. Şeker ilavesi olmasa da tatlandırıcı içeriyor.

EPA 144 mg, DHA 360 mg miktarı ile ortalamanın üstünde olduğu için, çocuk ve ergenlik çağında olanlar tercih edebilirler. Özellikle 4-10 yaş arası çocukların kullanımına uygun.

Bir özelliği de standart balık yağlarına göre %44 daha fazla emilim sağlaması.

Fiyatı 344,63 TL

Linki burada.

Kullanıcı yorumu:

Pediatri hemşiresiyim, pediatri doktorlarımız bu ürünü öneriyor ben de kızım için kullanıyorum. 👍

6. Ocean Plus 1200 Mg Saf Balık Yağı

Deodarizasyon tekniği ile balık yağının tadı ve kokusunu en aza indirgeyerek kolayca tüketmenizi sağlayan Ocean Plus, doğal limon aromasına sahip.

Ağır metallerden uzak, temiz ve soğuk sularda yetişen küçük cins balıklarının yağları kullanılarak üretilen bu kapsül, trigliserid formda ve IFOS onayına sahip.

EPA 384 mg DHA 252 mg oranıyla kalp ve damar sağlığı, göz ve beyin fonksiyonlarının korunmasına yardımcı oluyor.

Fiyatı 208,92 TL

Linki burada.

Kullanıcı yorumu:

Hem trigliserid form, balık yağı ve omega3 beraber içermesi, yeterli miktarda DHA ve EPA içermesi, balık jelatini kullanılması tüm içeriği gayet iyi. Çok araştırdım en iyilerinden diyebilirim ve muadillerine göre de oldukça uygun❤️👍🏻

7. Venatura Ultra Omega-3 Yumuşak Kapsül

11 yaş ve üzeri kişilerin kullanımına uygun olan Venatura Ultra, trigliserid form ve IFOS onayına sahip.

1 kapsülünde EPA oranı 576 mg iken DHA oranı 432 mg ile beklentinizi karşılamaya yetiyor.

Fiyatı 160,03 TL

Linki burada.

Kullanıcı yorumu:

Bu markadan genel olarak memnunum hem değerleri yüksek, hem emilimi harika çünkü trigliserit formda, hem de benim gibi mide rahatsızlığı olan birini bile rahatsız etmiyor.

8. Sorvagen Omega 3 Plus Balık Yağı

Norveç menşeili Sorvagen, soğuk su balıklarından üretildiği için Omega-3 bakımından oldukça zengin bir balık yağı diyebiliriz.

Tek bir kapsülünde 1200 mg balık yağı, 840 mg Omega 3, 435 mg EPA, 290 mg DHA, trigliserid form ve doğal limon kabuğu yağı içeriyor. Günlük alınması gereken miktarın üstünde bir katkı sağlıyor.

11 yaş ve üzeri kişilerin kullanımına uygun.

IFOS onaylı olduğunu da söylemeden geçmeyelim.

Fiyatı 299,99 TL

Linki burada.

Kullanıcı yorumu:

İçeriği zengin, EPA/ DHA dengesi en iyi ürünlerden.

9. Nutrigen Balık Yağı Şurup

Balık yağına ek olarak içeriğinde Omega 3 yağ asitleri, D vitamini, K vitamini, L- Arjinini ve çinko bulunan Nutrigen Balık Yağı Şurubu, en çok tercih edilenlerden birisi.

3 ile 10 yaş arası çocukların kullanımı için uygun olan Nutrigen, 225 mg DHA ve 90 mg EPA oranına sahip. 200 mg’dan fazla DHA olması çocuk beyninin gelişimi için önemli olduğu söyleniyor.

IFOS onayını da unutmadan söyleyelim.

Fiyatı 511,90 TL

Linki burada.

Kullanıcı yorumu:

Büyük kızım için daha önce kullandığım bir üründü. 8 aylıkken, emeklemediği için doktora götürdüğümüzde, doktor tavsiye etmişti(gelişim yönünden bir sıkıntısı yoktu ama b12 eksikliği çıktı). 1 ayda etkisini fazlaca gördük ve hem değerleri yüksekti hem de emeklemeye başladı. Şimdi de küçük kızım için aldım.

10. New Life Efa Omega-3 S-1200 Kapsül

Trigliserid forma sahip olduğu için daha hızlı emim sağlayan New Life Efa, 396 mg EPA, 264 mg DHA oranına sahip.

Kapsülleri balık jelatininden üretilen bu kapsüller, küçük balıkların preslemesi ile elde edildiği için balık kaynaklı A ve D vitamini içermiyor.

IFOS onayı bulunduğunu ve gluten içermediğini de söylemeden geçmeyelim.

Fiyatı 380 TL

Linki burada.

Kullanıcı yorumu:

Doktor tavsiyesi ile aldım, en iyi Omega desteği olduğunu söylemişti.

11. Natures Supreme Omega 3 Kapsül

Bir kapsülünde 360 mg EPA, 260 mg DHA ve Omega-3 yağ asitleri içeren Natures Supreme, Omega-3 zengini temiz okyanus balıklarının, ağır metallerden ve kokudan arındırılması üretilmiş.

Öne çıkan en önemli özelliklerinden biri Trigliserid forma sahip kapsülün bağırsakta çözülerek emilim sağlaması. Böylece reflü, gaz ve ağız tadı şikayetlerini en aza indirmiş oluyor.

Fiyatı 659 TL

Linki burada.

Kullanıcı yorumu:

Değerleri olması gerektiği gibi yüksek. 2 sene oldu sürekli kullanıyorum. Hiç mideyi rahatsız etmiyor. Bence fiyatı diğer Omega 3 yağlardan çok uygun. Tavsiye ederim. Hızlı kargo ve paketleme için teşekkür ederim .❤💜🧡

12. Phytodef Kidofish Omega 3 Balık Yağı

744 mg EPA, 488 mg DHA oranıyla piyasanın en yüksek orana sahip balık yağlarından biri olan Phytodef Kidofish; PCB, dioksin, ağır metal, koruyucu, tatlandırıcı, şeker, su, emülgatör ve boyar madde içermeyen İzlanda menşeli bir balık yağıdır.

Ançuez tipli hamsi gibi küçük ve yağlı balıkların dokularından elde edilip, elma aromasıyla içimi kolaylaştırılmış. 4-10 yaş arası çocuklar için tercih edilebilir.

Fiyatı 278 TL

Linki burada.

Kullanıcı yorumu:

4 yıldır kullanıyoruz, EPA/DHA miktarı piyasadaki bir çok üründen yüksek güvenle alabilirsiniz. İçimi rahat oğlum severek içiyor.

13. Natural Nest Omega 3 Balık Yağı Kapsül

Trigliserid forma sahip olması sayesinde kimyasal bileşen içermeyen ve emilimi daha yüksek olan Natural Nest, IFOS onayına sahip.

Her kapsülde 380 mg EPA, 260 mg DHA ve toplam 780 mg Omega -3 oranı günlük ihtiyacı karşılamaya yetiyor.

Fiyatı 166 TL

Linki burada.

Kullanıcı yorumu:

Uzun zamandır Omega 3 kullanıyorum,. İçerik çok iyi, f/p da öyle. Bence şu an piyasadaki en iyi Omega 3 ürünü. Balık yağları orijinal ülkesinden, trigliserid ve IFOS 5 onayı da var.

14. Zade Vital Premium Omega 3 Balık Yağı

Ağır metal içermeyen ve Trigliserid formuyla çıkan Zade Vital Premium, her kapsülde 440 mg EPA, 290 mg DHA ve toplam Omega 3 360 mg oranına sahiptir.

GMP standartlarına uygun olarak üretimi yapılmıştır.

Fiyatı 135,70 TL

Linki burada.

Kullanıcı yorumu: