Yoğun iş temposu, gündelik hayatın koşuşturmacası ve üstüne gelen yorgunluk ile önceliğimiz olan kendimizi ihmal ediyoruz. Üşengeç hissettiğiniz günlerde bile uygulayacağınız bu rutinler ile cildiniz nefes alacak, adeta pamuk gibi hissedeceksiniz. O zaman hazırsanız içeriğimize geçebiliriz!
bunu yapmayınca ölüyor muyuz? hayat kurtaracak diye yazmışsını